过程比结果重要.pptVIP

哲人伏尔泰问：“世界上，什么东西是最长而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最广大的；最不受重视的而又是最受惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝？” 你猜是什么？ 关于时间的感慨 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。 ——朱自清《匆匆》 韩国这些年非常流行一种“死一把”的活动。参加活动的人首先要进行一个以“生命的意义”为题的测试，留下肖像，写下遗嘱，穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动结束。目的让人们反省过去，珍惜现在，更好地面对未来。参与者感触：“在棺材里，我非常害怕，想起了母亲和逝去的亲友，我要创造一个没有遗憾的人生。” 韩国一名大学生参与者躺进棺材中体验死一把 我们为什么非得等到与生死相关时才对时间易逝产生感触呢？我们只需要向下列人员咨询，就能迅速加深对时间的认识： 要体会三年的价值——去问问没有通过高考的学生； 要体会一月的价值——去问问生下早产儿的母亲； 要体会一天的价值——去问问日报的编辑； 要体会一分钟的价值——去问问没赶上火车的旅客； 要体会一毫秒的价值——去问问奥运会获得短跑银牌的亚军。 问题一：你有足够的时间吗? 你三年前设计的理想、计划实现了吗？ 你现在又设计新的理想、计划了吗？ 你是不是经常在熄灯时才想到今天最重要的一件事还没有做？ 你是不是经常处于一种散漫盲目的生活状态？ 你是不是常常找不到自己所需要的东西？ 你是不是一有事就忙得团团转？ …… 问题二：你是如何对待时间的? 态度一：得过且过，过一天是一天 态度二：时间有的是，不着急，慢慢来 态度三：珍惜时间，过好每一天 …… 当今人的平均寿命为75岁，假如将我们的平均寿命按80岁记，一个人的生命长度实际只有960个月。请你计算一下你的生命还剩多少个月？ 你不妨买来一个精美的储罐，里面装的彩色玻璃珠子数是你生命所剩的月数，然后每月扔掉一个，我们每天会增加一份紧张，因为我们眼见着“日子”迅速减少。 ★时间管理是什么? 时间管理就是自我管理 自我管理即是改变自己，让自己更富绩效，更富效能 把事情很快地做完，叫做效率 把事情很快又很对地做完，叫做效能 时间管理就是事前的规划或长期的计划 薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。 这个生物现象对于我们的人生有什么启示？ 薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。 带着问题去体验 结合日常生活，想一想我们的时间都浪费在哪里了？ 一天当中你可以利用的零碎时间有哪些？ 看看我们自己吧，许多时间—— 锁定在播放的电视剧中； 流逝在茶余饭后的闲聊中； 沉浸在不切实际的幻想中； 放飞在周末闲逛的潇洒中； 消逝在课间无聊的打闹中； 徜徉在网络空间的游戏中； 丢弃在穿戴涂抹的打扮中。 策略1：设定明确的目标 必须正确且适合自己寻求良师益友建议 写下来，放在经常能看到地方定下完成期限经常思考、检讨与校正 用“我想成为一个XXX”，替你的时间帐户开户。 方法：  替你的70岁生日写篇生日颂，写出一生最有成就与骄傲的事，了解自己的渴望。  若真想不出来，就拿出纸笔以“我现在是……，我有……，我能够……，我希望两年后考上??，我希望五年后我成为……，我希望十年后担任………的工作”为起始，凭直觉用力写3分钟，别中断。  一个人半年后的成就 是完全可以预知的 因为他不过是 达成自己的短期目标而已  策略2：每天一定要拟定每日计划 若无每日计划，你的一天活动将会由別人决定方法 在记事本上写下今天要完成的事项 尚未开始学习前拟定 不必订下确定的时间 安排学习要有自主的内容，否则可能只是被动学习 策略3：掌握自己的生理节奏法 策略4 ：学会间作套种 “间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。改变工作内容就会产生新的兴奋灶，人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。 据说马克思研究经济学时，累了就演算数学题，以缓解疲劳，马克思竟然因此而在微