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形体健美操课教案 课次 一 授课对象 体育教育专业 任课教师 粟芩苓 教学 内容 1. 足尖步加手位组合 2.形体拉伸练习 1---5节 3. 学习健美操低冲击组合(一)A段 教学 任务 1. 学习掌握健美操低冲击力组合动作 2. 培养学生优美姿态及健美的体型 课的 部份 时间 课 的 内 容 次数 组织教法 开始部份 3′ 3′ 一 .课堂常规 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。 师生问好 教师考勤，检查上课服装 宣布本次课内容与任务 安排见习生。 一．课堂常规 1成四列横队密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐 准备部分 10′ 3′ 7 一、足尖步加手位组合练习 1、动作要领讲解：左脚向前一步，脚尖膝盖绷直，前脚掌着地，重心前移，接着迈右脚前行 。 2、形体拉伸练习(1) (1) 脚尖的绕环与绷勾练习6×8 (2) 正压胯控制 4×8 (3) 正压腿控制 4×8 (4 ) 侧压腿控制 4×8 (5 ) 后压腿控制 4×8 2次 1次 二．准备活动 1、示范、讲解 2、带领学生练习 3、学生自己完成练习 4、学生在在音乐伴奏下与教师一起完成练习。 5、练习队形; 园形 1、学生在教师口令下完成练习。 2、