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第二章 化学与饮食 ;§2.1 饮水篇;水的硬度:以1升水中含有10mgCaO为1度。
8度以下为软水,8度以上为硬水。;形形色色的水;自来水的消毒问题;§2.2 说 茶;茶—健康之友;各种各样的茶;?选择什么茶具和水来沏茶
茶具的选择,可根据饮茶习惯、茶叶特点和不同场合而定。
选用的水,有泉水、井水,自来水等。自来水的硬度和含氯量高,最好经过净化。在软水中,茶叶里的有效成分容易溶解出来。
?冲泡茶叶的要领
水温:控制水温在70-80℃,因为温度太高会破坏茶叶中的某些成分,温度太低了,茶叶成分又不能很好浸出。绿茶的冲泡温度比红茶、青茶更低。
水量:1克绿茶或红茶,以冲水50-60毫升为宜。
;茶锈是怎么来的;药物忌茶;;§2.3 话 酒;酿 酒;饮酒过量为何醉;酗酒有害;怎样判断司机酒后开车;酒的妙用;漫话啤酒;“醪糟”的由来;工业酒精;
;食醋
酱油
糖
食盐
味精;食醋;醋的妙用:
1、去腥,氨、硫化氢、三甲胺等,与醋中的乙酸作用。
2、提鲜,如鱼、肉、虾等用鲜汤、葱、姜、酱油等浸泡是,增加酸度,可增加吸收性。
3、增加芳香气味,如做鱼时加入酒和醋。
4、提高食欲、帮助消化、防止感冒。;酱 油;糖;食 盐;味精;味精在人体内的作用:
吸收后进入体内能参与合成人体所需要的蛋白质,可刺激食欲促进消化,但使用过多会使血液中谷氨酸含量升高,影响人体对新陈代谢所需的二价钙、镁离子的利用,造成短时间的头痛、心跳、恶心等症状。;§2-5 常见食品里的化学;馒头、饼干里的小洞;油条与化学;漫话豆腐;鲜蛋何以变皮蛋;苏打饼干与苏打;§2-6 厨房里的化学;鸡蛋洗干净后存放合理吗?
鸡蛋表面有一层胶状物质保护膜,但它易溶于水;
鸡蛋仓库里常用“水玻璃”来保存鸡蛋。水玻璃,俗名“泡花碱”,一种有粘性的胶状液体。;厨房中的锅
铜,传热能力仅次于银,价格昂贵,易生锈(有毒的铜绿),还会破坏食物中的维生素C。
铁,熟铁软而有韧性,磕碰不碎,价格便宜,易生锈,传热本领不如铜和铝。
铝,价格便宜,生锈后表面形成一种氧化保护膜,很耐用。怕酸、怕碱。铝合金制品抗腐蚀本领和硬度大大提高,但成本也??大增加。;§2-7 水果菜蔬;去皮的苹果为什么会生锈?
苹果、生梨、桃子等水果及菱、藕,都含有鞣酸,铁制小刀切或用铁锅煮,都会产生黑色的鞣酸铁(不溶于水) 。
此外,水果里含有很多物质如氧化酶。水果被切开或表皮被破坏,果实中的有机物质会在氧化酶的催化下被氧化“生锈”。;?菠菜的吃法
菠菜具有涩味是因为它含有较多的草酸(HOOC-COOH)。
有人认为,草酸容易与钙质反应,生成难溶的草酸钙,妨碍人体对钙质的吸收,所以菠菜不宜与豆腐同煮;也有人认为,菠菜中的草酸能与血钙反应生成难溶的草酸钙,使血钙中Ca2+成分下降,所以菠菜可与豆腐同煮,减少草酸对身体的影响。
除去涩味的简单的方法,就是把菠菜用开水烫一下,可除去部分草酸,减少涩味。
;柿饼表面的白粉是什么
新鲜的柿子中含有水分、葡萄糖、果糖等,当它晒成柿饼时,水分逐渐蒸发,果肉里所含的葡萄糖和果糖渗到表皮上来。
果糖很甜,易吸收水分,而黏附在柿饼的表皮上。葡萄糖不如糖甜,不易吸收水分,就成为一层白色粉末,包裹在柿饼外面。;§2-8 食品保质与防腐;食品中的色素
天然色素:叶绿素、花青素、胡萝卜素、血药素、红曲素等。
一般对人无害,有的本身就是营养成分,使用安全,但色泽、稳定性不如合成色素,成本较高。
合成色素:鲜艳、着色强、稳定、成本低,但多数煤焦油染料,本身无营养价值,对人体有一定毒性。允许使用的合成色素有胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝四种,用量也有严格的限制。
在选购食品时,应尽可能挑选少含或不含合成色素的食品。
;?食用香料
天然香料:八角、茴香、花椒、薄荷、丁香、桂花、玫瑰、肉豆蔻、桂皮等。
人造香料:单体香料(从天然香料中分离出来的单体香料化合物)和合成香料(从石油化工产品、煤焦油产品为原料经合成而得到的单体香料化合物)。
合成香料一般不单独使用,常按一定比例配制成混合香料,即香精。如具有各种水果香味的香精,主要是甲酸乙酯、乙酸乙酯、乙酸戊酯等按一定比例配制而成。
天然香料一般对人安全无害,但个别的如黄樟素有致癌作用,合成香料是在模仿天然香料的基础上发展起来的,必须慎重使用。;;§2.9 绿色食品与绿色食品标志;;1、食品的色素化学
天然色素:来源、化学结构或水溶性分类。血红素、叶绿素、类胡萝卜素、单宁、花青素等。
食品色素:红曲色素、姜黄素、虫胶色素、甜菜红等。
人工着色物:加工的中间物和合成食用色素;2、食品中的味感物质
甜味及甜味物质:常见的天然甜味剂(甘草、甜叶菊等)和改性甜味剂、合
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