时间管理的责任与手册.pptVIP

第十章 时间管理心理;第一节 时间与管理;;第二节 时间管理的原则;一个美丽的传说： 相传古希腊雕刻家皮格马利翁深深地爱上了自己用象牙雕刻的美丽少女，并希望少女能够变成活生生的真人。他的真挚的爱感动了爱神阿劳芙罗狄特，爱神赋予了少女雕像以生命，最终皮格马利翁与自己钟爱的少女结为伉俪。后来美国哈佛大学教授罗森林塔尔等人为首的许多心理学家进行一系列研究，实验证明，学生的智力发展与老师对其关注程度成正比关系。 ;;一个试验： 罗森塔尔及其同事,要求教师们对他们所教的小学生进行智力测验。他们告诉教师们说,班上有些学生属于大器晚成(lateblooming) 者,并把这些学生的名字念给老师听。罗森塔尔认为,这些学生的学习成绩可望得到改善。 自从罗森塔尔宣布大器晚成者的名单之后,罗森塔尔就再也没有和这些学生接触过,老师们也再没有提起过这件事。事实上所有大器晚成者的名单,是从一个班级的学生中随机挑选出来的,他们与班上其他学生没有显著不同。可是当学期之末,再次对这些学生进行智力测验时,他们的成绩显著优于第一次测得的结果。 这种结局是怎样造成的呢?罗森塔尔认为,这可能是因为老师们认为这些晚器大成的学生,开始崭露头角,予以特别照顾和关怀,以致使他们的成绩得以改善。;;;另一调查： 美国加州大学圣迭戈分校的科学家调查了1973年至1998年近21万名华裔和日裔美国人以及4700多万名美国白人的死亡证明，研究他们的死亡日期，结果发现，每个月4号，华人和日本人死亡的人数比其它日子死亡的人数明显要高，在华裔和日裔慢性心脏病住院病人当中，“第四日”死亡率比平时要高出45%。研究认为，普通话、广东话和日语中的“4”和“死”谐音，部分华人和日本人有一种忌讳“4”的迷信心理，因为这种迷信心理而产生的恐惧心理可能会威胁到自己的生命。;;;;第三节 时间管理的方法;;第四代：用第二方框的方法来表示其特点。P269。图10-2 重要但不紧急 对培养自己成为有效的管理者最具有效能。 第二方框方法的实施步骤： 1、认同角色 2、选择目标——根据角色考虑一周内要达到的目标 3、安排日程——为目标做出时???安排，把体现第二方框活动的目标列为一周内的优先事项。 4、每日调整——调整每日活动，安排活动优先次序，应对未预料到的事情 ;;;二、自我诊断的方法 1、定性诊断P272 步骤： 第一，整理归纳时间处理的若干方式，在实际所采取的一种方式上标记。 第二，计算评分。 放任型时间管理：60分以下 自发型时间管理：69=80分 自觉管理型时间管理：80-100分 第三，运用分数高的方法改进管理，提高时间利用率 ;2、定量诊断 根据工作记录对自己时间的实际消耗做出分析、评估，诊断自己浪费时间的因素，进而改善时间管理。;;三、环境信息法 格言、警句、座右铭的刺激 四、猴子管理法（自学）