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军训方案范文 　　 篇一：公司军训策划方案 　　 公司军训方案 　　 为更好的管理公司员工增强员工的组织纪律性、树立员工的服从意识迅速提升团队的凝聚力和执行力提高团队战斗力最终提高企业的工作效率提升企业的形象和业绩由人事行政部组织、参训部门协助共同进行公司军训活动具体方案如下：一.目的、意义 　　 1.可以快速提升团队的凝聚力和执行力提高团队战斗力；2.增强组织纪律性树立员工的服从意识3.增强受训人员的自觉性和团队精神； 　　 4.给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台； 　　 5.使受训人员养成良好的工作和生活习惯提高受训人员的综合素质；6.提高企业的工作效率提升企业的形象和业绩二．对象 　　 公司生产车间一线员工及班组长三．军训科目 　　 1．稍息、立正、跨立； 　　 立正：听到立正口令两脚跟靠扰并齐两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收自然挺胸；上体正直微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直手指并拢自然微曲拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正颈要直口要闭下颌微收两眼向前平视； 　　 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二两腿自然伸直上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚； 　　 跨立：当听到跨立口令后左脚向左跨出约一脚之长两腿挺直上体保持立正姿势身体重心落于两脚之间两手后背左手握右手腕拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲手心向后2．停止间转法（向左转、向右转、向后转）； 　　 以右(左)脚跟为轴右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力使身体协调一致向右(左)转90度体重落在右(左)脚左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚 　　 成立正姿势；半面向右(左)转按向右(左)转的要领转45度；向后转按照向右转的要领向右转180度转动和靠脚时两腿挺直上体保持立正姿势3．行进间基本步伐：齐步与立定跑步与立定正步与立定原地踏步； 　　 齐步与立定：左脚向正前方迈出约75厘米按照先脚跟后脚掌的顺序着地同时身体重心前移右脚照此法动作上体正直微向前倾；手指轻轻握拢拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动向前摆臂时肘部弯曲小臂自然向里合手心向内稍向下拇指根部对正衣扣线与迷彩服第四衣扣同高离身体约25厘米；向后摆臂时手臂自然伸直手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度每分钟116122步 　　 正步与立定：左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直脚尖下压脚掌与地面平行离地面约25厘米)适当用力使全脚掌前地同时身体重心前移右脚照此法动作；上体正直微向前倾；手指轻轻握拢拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时肘部弯曲小臂略成水平手心向内稍向下手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时约与第三衣扣同高）离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右右手心向左)手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度每分钟110116步 　　 跑步与立定：听到预令两手迅速握拳(四指蜷握拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)提到腰际约与腰带同高拳心向内肘部稍向里合听到动令上体微前倾两腿微弯同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米前脚掌先着地身体重心前移右脚照此法动作；两臂前后自然摆动向前摆臂时大臂略直肘部贴于腰际小臂略平稍向里合两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时拳贴于腰际每分钟170180步 　　 立定时听到口令再跑2步然后左脚向前大半步(两拳收于腰际停止摆动)着地右脚靠拢左脚同时将手放下成立正姿势4．集合、解散； 　　 集合时教练员应当先发出预告或者信号如：“全体人员注意”然后教练员站在预定队形的中央前面向预定队形成立正姿势下达“成横队一一集合”的口令所属人员听到预告或信号原地面向指挥员成立正姿势；听到口令基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置成立正姿势其他士兵以基准兵为准 　　 依次向左排列自行对正看齐成立正姿势5．整齐报数 　　 向右看齐：听到口令最右边学员不动其他学员向右转头眼睛看右邻学员腮部前四名能通视最右边学员自第五名起以能通视本人以右第三人为度听到“向前—看”的口令迅速将头转正恢复立正姿势 　　 向左看齐：与向右看齐相同所不同的是以左边第一名学员为基准看齐向中看齐：当教练员指定“以XXX为准”时基准兵答“到”同时左手握拳高举大臂前伸与肩略平小臂垂直举起拳心向右听到“向中看—齐”的口令后其他学员按照向左(右)看齐的要领实施听到“向前——看”的口令后基准兵迅速将手放下其他学员迅速将头转正恢复立正姿势 　　 报数：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数最后一名不转头6．敬礼、礼毕； 　　 敬礼：上体正直右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴与眉同高）手心向下微向外张（约20度）手腕不得弯曲右大臂略平与两肩略成一线同时注