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拓展训练心得体会3篇 　　 　　拓展训练市场运动中竞争也是越来越激烈那么拓展训练的心得体会有些呢?下面是学习啦小编为你整理的拓展训练心得体会希望对您有用 　　 　　团队建设拓展训练心得体会 　　 　　10月6号是我值得深刻铭记的日子因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练虽然只有短短的两天时光拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富无论我身在何种岗位只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟 　　 　　在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔空中云梯电网孤岛求生七色板空中断桥盲人摆绳求生墙让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度只有充分的相信自我相信自我的队友才能毫无顾忌的摔下去在工作中我们也要相信自我相信团队的每一个成员做事情成功的机会就会越大“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验也是对我们团队在困难中能否团结互助相互鼓励最终完成任务的一次考验都说男女搭配干活不累我比较幸运的和一位女同事分到一组刚开始上的时候还比较顺利直到爬到第三阶浑身发酸没有力气两根横木之间的距离也越来越宽一个人根本无法上去只有借助同伴才能一步步攀上去当爬最后一根的时候是对一个人体力和意志的考验我爬了四次都失败了两腿发软两眼法花再看看我的队友连站的力气都没有了真的不想再爬了可又不甘心这么放下“再试一次上”队友给了我一句鼓励的话看着她坚定的眼神我深吸了一口气鼓足全身的力气踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头成功了我们成功了此时的情绪无言以对我们拥抱着记下了这成功的一刻“空中断 　　 　　桥”这个项目是个人挑战项目要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边然后再跳回来有些事情看起来容易做起来难只要勇敢的跨出第一步困难也不是困难了 　　 　　在实际工作中当我们遇到困难的时候只要我们坚定信心用心努力付诸行动勇敢的迈出第一步就能够战胜一切困难“孤岛求生七色板求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源相互配合互相沟通的潜力在训练的过程中许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用但是如果没有统一的指挥团队就会出现混乱训练科目也难以成功完成这就要求我们团队要有完善的组织体系要领导有力分工明确执行到位要彼此信任理解和包容这样我们的目标任务就能够完成得又快又好以便到达胜利的彼岸拓展训练结束了我战胜了心魔经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我挑战自我超越自我的目标更熔炼了一只坚强团结的优秀团队相信每一个人都从中得到了或多或少的启发但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去能否把得到的启示运用到生活中去还需要一个更漫长的磨练过程相信只要发挥我们的聪明才智运用我们的智慧踏踏实实干好每一件事情做好每一件工作我们的团队便会日益壮大 　　 　　团队建设拓展训练促进了我们之间的了解密切了我们之间的关系我和大家一样更加热爱我们这个群众最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会让我们受益匪浅 　　 　　户外拓展训练心得体会 　　 　　上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地拓展训练正式的开始在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们准备好了请相信我们我们支持你我们保护你我们爱你”这个项目中因为胆怯我是最后一个上场的当重重摔下的那一刻当被队友接住的那一刻我感悟到了人与人之间的信任我感受到了“爱”爱别人就等于爱自己 　　 　　“星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏可是我们却没有胜利的脱逃为什么?因为觉得它太简单让我们麻痹大意了它让我感悟到了121=0的道理团队中一人的失败整个团队就得无功而返鼓励而互相信任在这一刻是多么重要 　　 　　“高空断桥”让我重新认识了自己伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度现在变得那么可怕我颤抖着问教练：“教练我没了平衡感咋办?”“你的平衡感很好不要想太多你一定可以过去”教练在我背后大声说道深呼吸再深呼吸“咣”的一声下面掌声响起来我这才知道自己成功了太棒了 　　 　　每个人的力量在一个团队中都起着重要作用这是“同起同座”让我感悟到的团队中任何一个环节出现问题就会影响到整个流程 　　 　　团队的智慧是无穷的“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要善于思考工作方法是需要不断创新的简化流程能大大提高工作效率每个人做好自己应该做的事情这叫做“本份” 　　 　　“毕业墙”上大家互帮互助争分夺秒程锐的肩被踩肿了为了团队的胜利他只说了句：“没事踩吧”我们用了6′21〞的时间顺利到达目的地当教练为我们讲评时已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水我们紧紧抱在了一起大声呼喊胜利之音YE 　　 　　拓展结束了三天的时间对我来说是不平常的它教我学会合作学会思考它教会我要有一颗感恩的心拓展基地上空我们的呼喊