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关注血糖、血脂、血压 呵护您的健康;中国糖尿病及糖尿病前期人数众多;我国目前有1.6亿高血压患者;我国高脂血症患病率呈显著增长趋势;Vital Statistic: Waist Circumference;超过2/3的高血压患者合并高血糖;中国心脏调查显示： 中国冠心病合并高血糖比例高达80%;*;;;;中国慢性疾病死亡逐年上升 ;全面控制血糖;;糖尿病血脂控制目标;治疗原则;血压控制目标;治疗原则;膳食不合理、身体活动不足及吸烟是造成多种慢性病的三大行为危险因素
引自2006年中国慢性病报告
;合理饮食——困惑一;中国膳食文化渊源流长;中国传统膳食结构的特点;中国饮食结构的三次变迁;谷类食物摄入量（克/天）;;蛋白质摄入量无显著变化;我国传统饮食结构优势较西方正在逐步减少;中国2型糖尿病防治指南推荐合理比例;误区：少吃碳水化合物就能控制血糖？;合理饮食——二个原则;合理饮食——健康饮食金字塔;结合我国特色，合理膳食两句话：
一、二、三、四、五；
红、黄、绿、白、黑。 ;一、二、三、四、五 ;红、黄、绿、白、黑;适量运动三五七;戒烟——吸烟之魔道;
;还有二手烟在杀人…;
;祝大家身体健康！笑口常开！
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