在夜晚做好保养工作 留住你的青春.docVIP

　　不知道大家认为衰老到底是什么呢。其实小编个人觉得如果说衰老就是指时间总是在不舍昼夜地偷走我们的青春，哪么我就认为我们自己本身是衰老最大的凶手。因为很多时候，衰老是我们自己不注意然后让它有机可乘偷偷的爬上我们的脸。因此啊，如果衰老不可避免，只可延缓，哪么我们的这场抗衰老“完美肌肤保卫战”当然也应该是夜以继日的啊。到底夜间该怎么修复肌肤呢？一齐看看吧！ 　　其实啊，晚上的10点至凌晨2点是肌肤修护的黄金时间，因此，尽量让肌肤在这个时段舒畅安眠几乎已经成为一条尽人皆知的 护肤常识。但是知易行难，大多数身处纷繁现代生活中的人们常常无法确保足够而合理的睡眠时间，而这日复一日的疲惫必然会在肌肤上留下令人遗憾的痕迹。 　　不想要这些痕迹悄悄的爬出来吧？那就好好的为你自己的肌肤选购一款高效的 晚霜吧！哪么虽然无法取代安睡好梦，但是总可以能帮助肌肤在有限的睡眠时间中获得最大的滋养和修护吧，让你美梦醒来拥有更光彩鲜活的年轻肌肤罗。 充分利用肌肤夜间修复黄金时段 　　你们知道吗，其实神奇的人体生物钟令细胞在夜间的新陈代谢非常旺盛，有利于肌肤的净化，有效涤清肌肤白天因外界侵扰而积累的有害物质。同时，在夜间肌肤细胞的再生速度是白天的两倍，此时保养品中的水分因子与营养能够更容易被吸收，此时的呵护与滋养，能起到事半功倍的效果。 晚霜中特别的夜间 护肤配方，能通过加强肌肤的自我更新与修复，帮助肌肤补充能量，消除疲劳。一觉醒来，肌肤充满活力，焕发年轻光彩。 日夜有别，全面 护肤不停顿 　　除了肌肤更新的生理规律外，肌肤在白天和夜晚面临的环境和状况也是完全不同的。白天使用的保养品应该在滋养的同时还具有防护紫外线、污染、 彩妆等对肌肤的侵害和负担的能力，而晚上肌肤处于相对洁净的休息状态，所以能够“专心”地完成修护、强化工作，给肌肤充足水分和能量，同时增强肌肤自身防御能力，以光彩鲜活的状态迎接第二天。 给肌肤盖上保湿滋养的“被子” 　　也许你会说，我知道肌肤在夜间需要特别的营养呵护，那么使用更高效的 精华素不好吗?我更喜欢那种轻薄易吸收的质地。当然 精华素在补充肌肤营养方面可以说是比 晚霜更胜一筹，但它绝不能代替 晚霜。 　　很多人在早晨醒来时会感觉到口渴，这是因为我们即使在睡眠中也会流失大量水分。肌肤当然 也一样，尤其是在秋冬季节、空调室内或内陆地区等干燥的环境中缺水状况就会更严重。 晚霜一般都有相对较厚的质地，其中含有独特的保湿脂类基质，可帮助肌肤保持湿润，避免干燥。 夜间修复肌肤小秘诀 　　前面都说过了，对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养 护肤工作，就能保证你的 护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的几个小秘诀吧。 1.睡前按摩 　　工作啊，学习啊都十分的繁忙。对于辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。所以这个时候我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。 2.预防颈纹 　　除了脸蛋，辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的 乳液或 乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。 3.呵护口唇 　　唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润 唇膏就可以去睡 美容觉啦。 4.手部滋润 　　手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。 5.眼部护理 　　眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。 6.肌肤补水 　　如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。不然会肿肿的，多难看啊！