班主任如何做好高三学生的心理辅导工作.docx

班主任如何做好高三学生的心理辅导工作 湖南省永兴县一中 唐弟伏 随着社会发展和课程改革、教学改革，高考的内容、 方式等发生了一些新变化，但是，高考却依然保留着评价 教学质量、衡量教学效果、鉴别人才素质和选拔人才的功 能。高三是一个学生中学阶段关键的一年，也是压力最大 的一年。压力主要来自三个方面：一是中学以来所学知识 的大汇总、大融合，导致课业负担繁重；二是高考制度的 选拔性、淘汰性，导致周围同学竞争气氛浓烈；三是自身、 家长、亲友甚至老师的巨大期望转化而来的精神压力。作 为高三的班主任，了解学生的心理状况，研究学生存在的 心理障碍的成因，帮助学生消除心理障碍，使他们以一种 健康的心态来备考迎考，则成为班主任工作的重中之重。 一、高三学生心理发展的特点 （一）高三学生心理发展的一般特点 进入高中阶段，学生的身心都得到进一步发展，尤其 是心理发展迅速而丰富，主要表现为： （1）以观察力、感知力、注意力、记忆力和思维能力 等为指标的智力水平接近成人高峰状态。 （2）自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上 普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值 1 观和世界观逐步形成，能够反思“自我”，但逆反心理仍较 突出，从而与“社会”产生冲突。 （3）初步完成个体的社会化，积极的道德情感迅速发 展，需要社会更多的认可，社交意识增强，社交范围扩大， 对异性的关注上升，对职业的选择有了较为理性的思考。 （4）与前三点相关联，这一阶段学生的情绪体验尤为 强烈，而且对人对事寄予热情，但容易极端，两极性突出； 情绪体验的延续性更为明显，有些情绪体验弱化后逐渐持 久成为心境以至情感和意志，但此时的情感复杂曲折而且 内隐。 （二）高三学生心理素质的非智力效应： 据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生 其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部 分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验 证。由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重 要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的 提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理 才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也 可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至 在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方 法。 到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也 2 还有通过调整非智力因素而得以提高的空间，这时学生应 该冷静分析自己的各个因素及可能提高的水平来预测自己 的最高成绩，并以此作为高考基本目标而努力奋斗。期间 还要扬长补短：强化优势学科，提高自己信心和考试成绩； 采取有效措施，弥补弱势学科，稳步扎实上进，从而扩大 进步的空间。 二、高三学生复习备考阶段可能产生的消极情绪： （一）压力过大、紧张过度造成的焦虑情绪 焦虑有焦急和忧虑的意思，程度也有轻重，轻者以焦 急为主，显示当事人在遇到困难时急切希望找到新的策略 来解决，这时促使头脑进入兴奋状态，思维活跃，反应灵 敏，有利于学习。重者以忧虑为主，当某些潜在威胁（如 考试）明显迫近时，学生变得忧心忡忡，没有自信，开始 心烦意乱，从而抑制了思维的广度、深度和灵活度，注意 力、记忆力和创造力等随之下降，造成学习效率低下和考 试发挥失常，还会伴有头昏胸闷、手脚冰凉甚至抽搐昏厥 等病理症状，危害较大。 心理学研究表明：焦虑情绪与学习效率大约呈倒“V” 字形曲线关系，焦虑程度太低会造成学习松懈怠惰，太高 又将抑制正常水平的发挥，而适度的焦虑则对提高成绩有 益。 (二)社交受限、学习受挫带来的抑郁情绪 3 高三相对封闭的生活一旦长久势必造成一种压抑沉重 的感觉，用学生的话来说就是“郁闷”。而学习上的困难和 不能达到较高的预期目标，又让高三学生饱受失败的打击， 从而产生沮丧失望、悲观苦闷的低落情绪，常会感到事事 不顺心，孤苦无助，男生变得警觉叛逆，女生变得脆弱易 哭。 （三）盲目自信与极易自卑交织出强迫症状 强迫症状在高三学生中主要表现为对自己要求极高， 盲目自信，“不考前?N?名就不能原谅自己！”但不成功后又 极易自卑，“我总是那么笨，比不过人家！”由此造成无论 怎样强迫自己就是学不进去，反复检查题目做得对不对结 果考试时间来不及，到最后甚至强迫自己做一些与学习无 关的事，如有女生总担心自己脸上不干净，总要照镜子。 （四）大起大落、偏执极端的神经质情绪 高三阶段，有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习 压力感，这些学生的行为容易被不健康情绪所控制，表现 为学习和做事容易走向两个极端。心情时好时坏，劲头时 高时低，高亢时，对人对事表现出一种极强的竞争意识， 对学习有较大的促进作用；但这种情绪一旦得不到合理的 引导，甚至会在瞬间转化为对人对事的极强的攻击性，如 发脾气、大声喊叫、顶撞老师与家长、摔