老年心理维护方案.pptVIP

老年期抑郁症的治疗： 首先应注意饮食起居，严防自杀； 避免促发因素，采用心理治疗； 药物治疗首选三环类抗抑郁药(如多虑平、阿米替林、丙咪嗪)； 对药物治疗无效或对药物不良反应不能耐受者，有严重自杀企图和行为及伴有顽固的妄想症状者，有明确的躯体疾病不能用药物治疗者，可采用电休克治疗。 三、孤独 孤独是一种心灵的隔膜，是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验 导致老年人孤独的可能原因为： ①离退休后远离社会生活 ②无子女或因子女独立成家后成为空巢家庭 ③体弱多病，行动不便，降低了与亲朋来往的频率 ④性格孤僻 ⑤丧偶 孤独寂寞、社会活动减少会使老年人产生伤感、抑郁情绪，精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顾影自怜，如体弱多病，行动不便时，上述消极感会更加加重 孤独也会使老年人选择更多的不良生活方式，如吸烟、酗酒、不爱活动等，不良的生活方式与心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生和发展密切相关。 有的老年人会因孤独而转化为抑郁症，有自杀倾向 摆脱老年人孤独，一方面，需要子女和社会 共同努力。做子女的必须从内心深处诚恳地关 心父母，更要注重对父母的精神赡养，经常与 父母进行感情和思想的交流 丧偶老年人的子女应该理解和支持部分老年 人的求偶需求 另一方面，老年人应力所能及的参与社会活 动，在活动中扩大社会交往，做到老有所为， 既可消除孤独与寂寞，更从心理上获得生活价 值感的满足，增添生活乐趣 也可以通过参加老年大学的学习以消除孤独， 培养广泛的兴趣爱好，挖掘潜力，增强幸福感 和生存的价值 四、自卑 自卑即自我评价偏低，它是一种消极的情感体验。 当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理 老年人产生自卑的原因有： ①老化引起的生活能力下降 ②疾病引起的部分或全部生活自理能力和适应环境的能力的丧失 ③离退休后，角色转换障碍 ④家庭矛盾 老年人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从而怯于与人交往到孤独地自我封闭。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬美好的明天 对于自卑的老年人应为他们创造良好的、健康的社会心理环境，尊老敬老；鼓励他们参与社会，做力所能及的事情，使他们增加生活的价值感和自尊 对生活完全不能自理的老人，应注意保护，在不影响健康的前提下，尊重他们原来的生活习惯，使老年人的尊重和需要得到满足 第四节 老年人心理健康的维护与促进 一、老年人的心理健康 （一）心理健康的定义 第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。” 心理健康包括两层含义： 一是与绝大多数人相比，其心理功能正常，无心理疾病 二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，建设性地发展完善自我，充分发挥自己的能力，过有效率的生活 也就是说，心理健康不仅意味着没有心理疾病，还意味着个人的良好适应和充分发展 （二）老年人心理健康的标准 国内外尚没有统一的心理健康的标准。我国著名的老年心理学专家许淑莲教授把老年人心理健康的标准概括为五条： ①热爱生活和工作； ②心情舒畅，精神愉快； ③情绪稳定，适应能力强； ④性格开朗，通情达理； ⑤人际关系适应强 国外专家则针对老年人心理健康订出了10条参考标准： ①有充分的安全感 ②充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计 ③有切合实际的目标和理想 ④与现实环境保持接触 ⑤能保持个性的完整与和谐 ⑥具有从经验中学习的能力 ⑦能保持良好的人际关系 ⑧能适度地表达与控制自己的情绪 ⑨在不违背集体意识的前提下有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 ⑩在不违反社会道