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高效时间管理;四代时间管理理论;如果你的时间只剩下一年， 你打算做点什么？ （ 写下来，你别忙着下翻）;请写出你刚才思考问题的直接感受;培训目标;一、 时间管理的概念和误区;时间的四项独特性;1、我们的问题在哪里 时间的浪费 ——某项调查数据结果（１天）;　　　日本学者关于时间浪费的调查 “人们一般每7-8分钟会收到1 次打扰，每小时大约7次， 即每天50—60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天 大约4小时，也就是50%。其中约3小时的打扰是没有意义 或者极少有价值的。同时人被打扰后重拾原来的思路至少 需要3分钟，每天就是2.5小时。” 根据以上的统计数据，可以发现，每天因打扰而产生的 时间损失约为5.5小时，按8小时工作制算，这占了工作时 间的68.7%。 ; “时间管理”一直是个重要的问题，但从来 没像今天这么重要过，为什么？原因如下： 　*寻求学业与社会生活平衡的需要 　*信息爆炸 （信息时代） 　*竞争的压力 　*企业对人才的要求 　 看来我们要成为一个高效的时间管理者和职业 人，减少时间浪费的现象，确非易事。那么，我 们的问题究竟在哪里呢？ ;时间管理的误区 ;误区之一：学习、工作缺乏计