《体育锻炼与情绪调控》教学设计.pdfVIP

《体育锻炼与情绪调控》教学设计 本课的设计思路： 本课以“体育锻炼与情绪调控”作为教学内容，是在体育与健康课程标准的引领下， 结合我校高中学生特点而选择与确定的，通过对该内容教学，力求帮助学生正确认知自己 平时生活中的情绪状况，能主动利用各种体育锻炼调节情绪，从而促进学生健康发展。本 课遵循“健康第一”的指导思想，在新课程的教育教学理念的指导下，紧紧围绕“学生能 知道自己平时学习生活中的情绪状况以及懂得利用体育锻炼对情绪调控的作用与方法”的 核心教学目标组织教学材料和设计课堂教学活动。注重教师主导作用和学生主体作用的体 现，充分利用多媒体设施和学生耳熟能详的图文材料营造生活化的课堂，激发学生的学习 兴趣，激活学生已有的经验，引发学生思考，引导学生学习，强化学生的认知；注重学习 方式的改变，通过情境创设、课堂提问、分组讨论、自我测试等一系列方法与手段，引导 学生参与探究学习，提高学生探究学习能力和分析判断能力。 在教学中，首先创设“老太太的心事”的情境，激发学生的学习兴趣，引发学生积极思考， 并引出本课的教学主题；其次，通过多媒体呈现的相关材料，激活学生已有经验，使学生 在讨论与分析的过程中，明确积极、消极情绪对身体健康、认知发展、个性发展、人际关 系等方面的影响，从而强化学生的学习认知；第三，通过对学生关心的具体事例的讨论与 分析，使学生知道情绪和行为产生的直接原因不是实际生活中的不愉快事件和情境本身， 而是我们的态度与信念，理性的态度、正确的信念会导致合理的情绪与行为，非理性的态 度、不正确的信念对导致不良情绪的产生；第四，通过教师的讲授和学生的自我测试，了 解自己的情绪状态，激发学生学习兴趣；第五，通过教师讲授与学生讨论，明确体育锻炼 对情绪调控的作用与方法。 通过以上程序与方法的教学， 最终使学生达成本课的学习目标。 教学目标： 1．学生能说出积极情绪和消极情绪对人的影响，知道体育锻炼对情绪调节的作用。 2 ．学生能了解自己的情绪特征，知道不同运动调节不同情绪的方法。 3．学生能够结合自己平时的情绪表现， 积极思考和讨论， 并正确认识和评价自己的情绪表 现。 教学的重点与难点： 重点： 了解自己平时生活中的情绪状况，知道不同运动调节不同情绪的方法。 难点： 运用不同运动调节自己及他人的不同情绪。 教学时数： 一课时 教学过程： 导入阶段：多媒体展示寓言故事——老太太的心事 一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿晒盐。为两个女儿，老太太差不多天天忧虑 重重。每逢晴天，老 太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟。每逢阴天，老太太嘀咕：这 阴天下雨的，盐可咋晒？如此忧心忡忡，老太太 竟忧虑成疾。两个女儿不知如何是好。 幸访得一智者，对老太太出说了一番话： _________老太太依计而行，果真 无忧无虑心宽 体健起来。 你知道智者对老太太说了什么吗？老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？ 答案： “晴天好晒盐，您该为小女儿高兴；阴天好卖伞，您该为大女儿高兴。 ” ——合理 调控情绪” 好的，情绪是可以调整的，今天让我们来一起学习体育锻炼与情绪调控，让 我们学会对不良情绪进行调控。 一、情绪与健康 1. 多媒体呈现相关图片与案例，学生结合自身实际对积极、消极的情绪对身体健康、认知 发展、个性发展、人际关系进行分组讨论。 2 ．教师总结：呈现下表 身体健康 认知发展 个性发展 人际关系 积极情 促进机体正常活动， 提高 有利于注意力集中， 感 有利于形成良好的 积极情绪的表情， 例如欣赏的微 绪 免疫力，增进身体健康。 知清晰，记忆牢固，思 行为方式、 性格特点 笑，认可的点头等， 有利于与他 维敏捷等。 和发展特长。 人建立和谐友好的关系 消极情 引起机体功能紊乱， 导致 使注意力难以集中， 对 易形成不良的行为 消极情绪的表情 , 例如冷漠的表 绪 免疫系统功能障碍， 长期 事物的感知不深， 记忆 方式和性格特点。 情，不良的身体语言等， 不利于 的消极情绪还会致病。