女篮选修课教学大纲[1].pdfVIP

女子篮球选修班教学纲要 一、教学目标 1、 了解和认识篮球运动的特点和锻炼价值，懂得经常参加篮球运动可以提高跑、跳、投 等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年身心的正常 生长发育。同时对提高神经系统灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要 作用。 2、 学习篮球的基本技术，并通过多种练习方法，提高学生的兴趣和参和的主动性、积极 性，不断改进和提高篮球技术水平。以及了解提高篮球技术水平的基本练习方法，达 到自我锻炼，发展身体素质的目的，让每位学生在原来的基础上有所提高。 3、 通过各种练习，培养学生主动参和意识和团结协作、勇敢顽强的优良品质以及发现问 题、勇于克服的精神，激发学生学习的兴趣，培植学生的自信心，提高学生的自律性、 主动性和群体意识，树立协作、竞争的观念。 二、教学要求 通过教学，使学生明了篮球的起源和发展以及对身心发展的影响。通过控制球练习、 身体素质练习和篮球的基本技术和战术的学习，掌握一定的和篮球运动有关的理论知识、 技术和战术，并能运用到篮球课堂教学比赛中。为终身体育打下良好的基础，培养终身体 育锻炼的习惯和意识。 三、教学内容 见各学期教学内容分布表和女子篮球选修班教学进度表。 四、考核项目和评价方法 由学生自己、小组、教师评价为主，标准见下表。学生各项目所得的分数相加乘以 0.6 就 是该生在这一学期的选修课成绩。 高一年级第一学期 考核项目和评价方法 1、三角移动（边长为 4 ．5 米） 技术评分标准： 10 分（小组评价） 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．1-10 ．0 步伐顺畅灵活、稳定有力、不出现交叉步，重心起伏较小 良 好 7 ．1-8 ．0 步伐顺畅有力，偶有一、二次交叉步，重心有起伏 及 格 6 ．0-7 ．0 步伐不够灵活，有停顿现象，常有交叉步，重心起伏较大 不及格 5．9-0 步法零乱，停顿、重心起伏不稳， 达标要求： 10 分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 14 ” 17” 20 ” 20”以下 分数 10 分 8 分 6 分 6 分以下 2、原地双手胸前投篮（距篮筐 3 ．2 米） 10 次 技术评分标准：教师、学生自我评价、小组评价各占 10 分 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．1-10 ．0 手形正确，动作稳定，协调，弧线合理，命中率高 良 好 7 ．1-8 ．0 手形、动作基本准确，命中率一般 及 格 6 ．0-7 ．0 手形、动作有错误，不协调，命中率低 不及格 5．9-0 手形、动作有明显错误，基本没有掌握，命中率很低 达标要求： 10 分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 5 个 4 个 3 个 3 个以下 分数 10 分 8 分 6 分 6 分以下 3、 1 分钟全场运球急停投篮 技术评分标准：教师、学生自我评价、小组评价各占 10 分 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．1-10 ．0 运球技术正确、熟练，控球能力强，运球、投篮流畅舒展，无 违例现象 良 好 7 ．1-8 ．0 较熟练掌握运球技术，无大的错误动作，投篮动作正确 及 格 6 ．0-7 ．0 动作基本正确，不够熟练，常有停顿和违例出现，命中率低 不及格 5．9-0 基本没有掌握运球和投篮技术，