六、我思我悟——小改变大效果(个人或小组合作形式,交流成果) 题目:根据具体情况,请你从放松心情、巩固知识、丰富有意义的角度,为朋友小刚(其实也是为自已)重新设计一份下周的双休日安排表。 要求:①确定一个主题,例如“小刚快乐 的双休日”。 ②有具体的活动内容、时间安排。 ③送给小刚的寄语。 ? 主题:————————活动内容、时间安排: 星期六 起床: 上午: 下午: 晚上: 就寝: ?星期日 起床: 上午: 下午: 晚上: 就寝: 送给小刚的寄语:——— ?小刚的双休日(原来) 星期六: 起床:10∶30 上网吧玩游戏:10∶40— 18∶10 晚餐:18∶20 与同伴玩牌:18∶30—11∶30 就寝:22∶00 ?星期日: 起床:11∶00 午餐:11∶30 打篮球:12∶00——14∶00 看电视:14∶30——17∶20 晚餐:17∶30然后又看电视 写作业:21:10—22:00 如何解决“5+2=0”并使其变成“5+2=7”? ②积极地休息:休息为主并不是睡懒觉,而是参加有益的文体活动,培养高雅的情趣。(有意义) ①以休息为主。双休日首先是休息日,主要任务是休息,养精蓄锐以利再战。(松驰身心) ③娱乐有节制:玩、放松也要有节制。应远离网吧、不良
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