女士保健知识.pptxVIP

女士保健知识 生命因你而起源， 世界因你而添彩 世界浩大而美丽，女性的美丽犹如一缕花香，令人陶醉。她们是城市一道亮丽的风景，反射出这个城市的方方面面。书签—幸福女人的小小心愿老公，你要努力挣钱。钱这个东西不能少得来让我们整日为生计发愁，最好也不能多得来需要别的女人帮着花。 营业部早会素材春季养生六诀 一、调养精神。春天阳光明媚，风和日丽，精神调养做到心胸开阔，情绪乐观。假日去踏青问柳，游山玩水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。二、调节饮食。春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，尤不宜多进大辛大热食品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，特别是各种黄、绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，当然瘦肉、蛋类，也属丰富食品之类。此外，还应注意不可过早贪吃生冷等食品，以免伤胃损阳 书签—幸福女人的小小心愿你要加强锻炼，强健身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到五楼的家 营业部早会素材春季养生六诀 三、防风御寒。春天晚睡早起，到室外活动，舒展形体，使一天的精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒，养阳敛阴。根据春天的特点，根据早、晚气温的变化衣服要随时增减，以适应春季气候多变规律。四、预防春困。春天风和日丽，常使人感到困倦疲乏，头昏欲睡，这就是人们所