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- 2019-12-28 发布于浙江
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压力的生理反映 ——心脑血管系统 ——消化系统 ——内分泌系统 ——失眠 ——癌症 说明:心理对人的生理具有很大的控制与影响作用 * 自我评价,冰淇淋的故事。一个没有自信的高个子学生。自己给自己,别人对自己,自己对别人评价的评价。自己成功和失败的解释。美国一百个成功人士的调查。童年的经历。感受的认同。打针的态度。生活在感觉的自我中。 * * 动物福利 * 到底是什么压垮了你?是工作?是家庭生活?还是人际关系?如果认识不到问题的根源,就不可能解决问题。 安全岛技术, * 职业人的角色定位与心理素质培养 * 主讲人简介 周矩 荣格心理咨询所所长 重庆心理学会科普专业委员会副主任。 重庆大学研究生院心理咨询特聘顾问. 1986年任教《管理心理学》和《心理学》, 1993年创办重庆荣格心理与事业发展咨询所。 * 研讨内容 心态、心理素质 沟通 情绪管理与压力 * / 心态 , 能力和技巧的关系 * 高威的公式 人 的表现=潜能 — 干扰 干扰无时不在,它来自外界,来自我们自己,而真正让外界因素干扰的,则是我们的观念和看法。 * 区分干扰 内在:自我怀疑、防范心理、情绪化、焦虑、紧张 外在:人际关系、组织氛围、压制不同意见、没有绩效的机制、权责不清、沟通不畅 * 心理素质包括哪些内容 A、自信心、自我意识 B、对挫折的承受力 C、对压力的应付方式
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