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心脑血管病已经成为我国重大公共卫生问题。 一、心血管病的危害 1．心血管病 什么是心血管病呢？ 心血管病是由心脏和血管的病变引起的疾病。 那么常见的心血管病有哪些呢？ 心肌梗死 动脉粥样硬化 心血管病是由什么引起的呢？ 先天性心脏病 除了遗传和先天性因素外，还有哪些不良生活方式容易引起心血管病吗？ 食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等。长期酗酒和吸烟等都会损伤心脏和血管导致心血管疾病。 心血管病的根本原因就是血管被堵塞了，血流不顺畅，所以血管通畅是不患心血管的关键！ 2．模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响 动脉粥样硬化是脂类物质堆积使动脉管壁增厚导致的，是常见的心血管病。 模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响 漏斗颈模拟的是什么 油团模拟的是什么   得出什么结论   举例说明   动脉 管壁堆积的脂肪 官腔变窄的动脉与正常的动脉相比，血流量减少 这种情况如果发生在心脏，可能会引起心肌梗死 二、保持心血管健康 如何科学地锻炼? 体育锻炼能增强心肌功能，改善血液循环，防止动脉硬化。但体育锻炼时，要注意选择适合自己身体条件的运动项目和运动量，避免因运动过度而损害心脏功能。 如何合理地饮食呢？ 选择食品时，既要考虑人体生命活动对各种营养物质的需要，又要考