六年级体育运动损伤的预防与处理.pptxVIP

运动损伤的预防及处理概念分类运动损伤产生的原因常见运动损伤及预防体育课堂中运动损伤的预防运动损伤的概念及分类一、概念在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。 1月26日，在澳大利亚墨尔本举行的2006澳网公开赛女单半决赛中，比利时选手克里斯特尔斯在比赛中摔倒扭伤右脚踝。现场应如何处理?之后该如何安排训练?二、分类运动损伤产生的原因　思想因素　准备活动缺乏或不合理身体功能和心理状态不良技术动作的缺点和错误带伤练习和疲劳状态下训练　气候不良与场地不适因 思想因素思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫，过分紧张造成损伤。做节响音，损伤当时可能听到一声清脆的声音。在熟悉的动作时，疏忽大意，也容易发生损伤。准备活动缺乏活不合理不作准备活动或准备活动不充分；准备活动的内容与练习内容结合的不恰当；准备活动的量过大、时间过长。身体功能和心理状态不良由于素质差，致使肌肉力量和弹性差，关节的灵活性和稳定性不够，反应迟钝，都可成为损伤的原因。心情不好情绪不高，对训练或比赛缺乏自觉性和积极性，思想不集中，急噪、胆怯、犹豫等，都容易导致动作失常而引起损伤。 技术动作的缺点和错误技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的力学原理，