六年级体育运动扭伤预防与处理.pptxVIP

运动扭伤预防与处理; 目 录 ● 概述 ●运动损伤的原因 ●常见的运动损伤、预防 ●小结; 概 述 ▲运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。在体育活动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 ▲主要任务是预防和治疗运动中的损伤、现场急救处理等。;运动损伤的原因;一、思想因素 ▲思想上麻痹大意，不注意科学 锻炼方法，突视循序渐 进何量力而行的原则，急于求成，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟悉的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫，过分紧张造成损伤；或在熟悉的动作时，疏忽大意，也容易发生损伤。;二、准备活动不够;三、身体心理素质 ; 四、技术动作不正确;五、带伤、疲劳活动;六、场地问题;常见的运动损伤症状及处理;在运动中，皮肤表面受到磨擦后的损伤。;鼻出鼻出血 血;受伤原因： 是体育运动常见的一种关节韧带损伤，其与裸关节准备活动未充分，跑跳时用力过猛、落地姿势不当、地面不平等有关。;肌肉拉伤;韧带损伤;肌肉痉挛;骨 折;小 结; 谢谢！