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- 2020-01-10 发布于湖北
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注意:5、随时做好快下的准备。 2.我方进攻不成功,且未抢到篮板球,立刻就近找人,形成全场人盯人防守! 这个时候什么又是我们该做的呢??? (i)若是对方在内线抢到篮板球,中锋及内线球员应该立马对其进行2夹1防守,务必做到封锁其传球路线(能断则断,意在延时,切勿犯规!) (ii)若是在外线球被断,外线球员必须以最快的速度跑到对方面前进行干扰。 有必要时可以犯规! 守转攻 我方落阵地防守成功后如何做到迅速发动反击? 我的方案:一后卫见时机成熟便可加速向两侧往前场奔跑,并做好接球准备,内线抢到篮板球后马上将球长传之前场(往场中央传),马上快下准备二次进攻。 (i)“时机成熟”究竟为何意? 球在篮筐上有向我方球员跳的趋势或已经向我方球员跳时。 (ii)“马上”二字及其重要,机不可失,时不再来。篮板到手后(手举在空中时),便可把求传至前场。 (iii)“大个子”在快下时的重要性。 ——13计三 郑浩楠 ——纸上谈兵 欢迎特别嘉宾:浙警院田径队蔡启凡,徐家齐,郭轶豪 防守之攻防转换 有人说最好的防守是进攻,而我认为最好的进攻是防守。 攻转守 1、进攻成功发动全场1-2-1-1区域紧逼,不成功转为半场1-2-2对位或区域联防。 2、进攻未成功,没有抢到篮板球,则立即就近找人,形成全场人盯人防守,不成功转化为半场联防或人盯人。 3、进攻失误立即回到半场形成1-2-2区域联防或人盯人。 明确全场1
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