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如何让音乐拯救你的生活 美妙的音乐充斥在生活的各个角落，但有的音乐只有在特定的时间才能显示出真正的魅 力。当你情绪低落需要振奋时，当你早上不想出门时，当你躺在床上难以安眠时，请听 听这里的音乐，总有一首音乐能拯救你的生活。 01 早晨希望起床顺利的时候 一年之计在于春，一日之计在于晨。伴着和煦的晨光，本应该又是一个充满活力的 一天。但是熬夜、赖床、起床气都会破坏美好的早晨。除了被闹钟和梦想叫醒，其实我 们还可以选择第三种起床姿势：在柔和的音乐声中优雅地伸个懒腰。 【新技能 get ：怎样 才能早起？】 Morning- 卫兰 Let S Start From Here- 王若琳 没时间 - 牛奶咖啡 You Get To Me-Mindy Mccready 到你住的地方去 - 小泉今日子 Ready For Love-Olivia Ong Lucky-Colbie Caillat Jason Mraz 向日葵 -Kiroro 02 早上不想去上学上班的时候 对于学生们，只要在早晨一想到听不懂的课程、做不完的作业、考不完的试 ,, 整 个人都不好了；而令上班族陷入不想上班的拖延状态，除了乏味的日常工作、逐渐逼近 的绩效指标期限、还有不和谐的人际关系 ,, 这些内心的焦灼很多时候无法通过自己的 思考抚平。那怎么办呢？听听音乐，然后平静地走出家门，去更多地经历和体悟。对于 都市人，顿悟更多地隐藏在工作和学习之中。 【了解抑郁：抑郁并生活着，有时也是人 类高贵的天性】 泰伊思冥想曲 -Various Artists Forget You-Cee-Lo Green Play It Loud-The Black Eyed Peas The Lazy Song-Bruno Mars 03 压力山大的时候 压力并不让人恐惧，让你恐惧的是担心自己做不来，可能会面对的失败。同一项任 务，被动接受会比主动扛起来的压力更重，因为前者被动而后者主动。想想自己是面对 私事时，还是面对公事时更主动，然后把让你觉得压力大的事情的性质在心中进行调整。 主动出击会让你更有动力。 【压力检测仪：你的压力从何处来？】 玫瑰 - 手嶌葵 最初的梦想 - 范玮琪 蓝宝 - 卢广仲 海阔天空 - 信乐团 雨- 手嶌葵 你在烦恼什么 - 苏打绿 04 希望振奋精神的时候 没有所谓最好的选择，同样也没有所谓错误的道路，重要的是你在追求的道路上从 未停下脚步。请记得你脚下的是一条独一无二的旅程。 【探路器：霍兰德职业匹配测试 ——测测自己是否选对专业了？】 出埃及记 - 纯音乐 Swing( 嘶吼 )-Super Junior-M So W