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领悟社会支持量表（PSSS） 姜乾金编制 【适合人群】 18周岁以上的成年人 指导语：以下12个句子，每一个句子后面各有7个答案。请你根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。例如，选择① 表示您极不同意，即说明您的实际情况与这一句子极不相符；选择 ⑦表示您极同意，即说明你的实际情况与这一句子极相符；选择 表示中间状态。余类推。 在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我的家庭能够切实具体地给我帮助 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 当我有困难时有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我的朋友们能真正的帮助我 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 在发生困难时我可以依靠我的朋友们 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我能与自己的家庭谈论我的难题 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我的朋友们能与我分享快乐与忧伤 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 在我的生活中有些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我的家庭能心甘情愿协助我作出各种决定 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 我能与朋友们讨论自己的难题 ①极不同意 ②很不同意 ③稍不同意 ④中立 ⑤稍同意 ⑥很同意 ⑦极同意 得分小于32,你的社会支持系统存在严重的问题,可能和你的个性有关. 得分小于50,你的社会支持存在一定问题,但不时很严重 有一个改编版对社会支持来源的测量通过参照姜乾金编制的《领悟社会支持量表》进行[参考],主要改动是将“领导、亲戚、同事”改为“老师、同学、亲戚”。克隆巴赫α为:全量表,0·90; 家庭支持,0·87;朋友支持,0·82;其他支持,0·90 [参考]汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册(增订版).北京,中国心理卫生杂志社,1999:131-133.