心理危机和识别、预防及干预.pptVIP

（二）考试焦虑症的干预 考试焦虑症又称为考试恐怖症，是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，同时还会伴有失眠、头痛、消化机能减退、肠胃不适等神经衰弱的症状。这种状态会影响考生的思维广度、深度和灵活性，降低考试时的注意力、记忆力，使得复习达不到应有的效果，考试发挥失常，甚至无法参加考试。 2、焦虑与学习效率的关系 在一般情况下，焦虑程度适中时学习效果最好平时焦虑较低者，其学习效率比焦虑高者优. 学习能力强的人随着 焦虑水平的提高学习效果更好。 3、 考试 焦虑症的干预  认知调整法 积极暗示法 情绪调节法 系统脱敏法 （三）自杀危机 1、现实分析 自杀（伤）和伤人案例的启示： 我们的学生生命意识过弱。他们不懂得生命之价值、意义， 因而容易轻易地处置自己的生命和伤害他人的生命。 （1）开设生命教育课程 对学生进行系统化的生命教育。 2、自杀的预防 －－重视对学生的生命教育 （2）师长要做热爱生命的榜样，要做热爱生活的榜样。 （3）要创造机会锻炼、培养孩子顽强的生存意志。 2、自杀的预防：重视对学生的生命教育 ?3、冲动型自杀危机的干预 1）冷静地倾听对方的倾诉，要听其内心的感受，接纳而不做任何评判，更不要试图说服他改变已有的想法，避免对方逆反心理（听完后，可与其探讨：“如果真死了，你还有什么后悔的事吗？”；“你还有什么事情后没完成吗？”） 2）科学地询问对方是否有自杀的想法（“有时候一个人处于困境的时候，他会有结束生命的想法，你有那种感受吗？”而不能这样问“你没有打算自杀，是吧？”）； ?3、冲动型自杀危机的干预 3）不要答应对方为他自杀的想法保密，要鼓励他寻求更多人的帮助和支持； 4）对于那些即刻自杀的危险很高的人，要立即采取措施，不要让其独处，去除其身边的危险品，陪其去精神心理卫生机构寻求专业帮助。 心理危机预防与干预 　　　 前言 心理健康 心理健康的指标： 正确的自我观念 积极的情绪体验 适度的行为反应 良好的人际关系 一、心理危机识别 （一）什么是心理危机？ 　　 　　 1、当人们由于自身或外界的变化致使心理失去平衡，而又无力主要依靠自己在较短时间内恢复常态的状况，便可称为现心理危机。 2、心理危机，还可以指心理障碍。 3、心理危机可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决。 （二）心理危机的的征兆（主要表现） 　　语言方面：直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或者无价值感中 　　　有些人会流露出语言上的直接征兆：“我希望我已经死了”“再也不想活了” 或间接表示：“我所有的问题马上就要结束了”“现在没人能帮得了我”“没有我， 别人会生活得更好”“我的生活一点意义也没有”等等 　情绪方面：容易激动愤怒，持续不断地悲伤或焦虑，常常流泪； 　社会功能方面：注意力不集中、成绩下降、经常缺勤； 　人际交往方面：孤僻、人际交往明显减少、无缘无故地生气或与人敌对； 　行为方面：行为紊乱或古怪； 　生理方面：睡眠、饮食或体重明显增加或减少，过度疲劳，体质或个人卫生状 况下降等。 　　 专家的调查 ? 　　通过专家鉴定的全国教育科学“九五”规划教育部重点课题——“中小学生心理素质建构与培养研究”的大型调查结果： 　　我国中小学生心理健康状况总体良好，小学生、初中生和高中生心理健康的比例都在80%左右 　　有严重心理行为问题的比例占5%以下。  （三）学生的心理危机有多重？ 专家的调查 沃建中的调查，2000 　　北京、河南、重庆、浙江、新疆的16472名中小学生  小学生 初中生 高中生 心理基本健康 　78.9％ 82.9％ 82.7％ 中度心理行为问题 　16.4％ 14.2％ 14.8％ 严重心理行为问题 　4.2％ 2.9％ 2.5％ 二、心理危机干预 （一）什么是心理危机干预？ 1、一