大学学生体质健康测试注意事项.doc

大学学生体质健康测试注意事项 第一 测试前的准备 一、测试时须带一卡通（一卡通照片不清晰的需要带身份 证）。 二、学生应穿着适宜运动的运动服装、运动鞋，在测试时 身上不要戴任何与测试无关的东西（项链、手链等），衣 服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵， 手机不要带入测试场地。 三、测试前一餐不要吃的过饱，八九成饱就行，也不能处 于饥饿状态，食物以易消化高热量食物为主，如米饭、面 食、面包、鸡蛋、蛋糕等（时间较后的班级学生可以带些 面包、蛋糕等以备充饥）。 四、测试前注意休息，保持良好的体力，以免测试时过早出现疲劳。 五、测试开始前半小时，自行做好测试准备活动，避免发生意外伤害事故。