国旗下讲话：身心健康，快乐成长.docVIP

尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 我今天讲话的题目是《身心健康，快乐成长》。 最近，热议的一个名词是“H7N9”。截止昨天下午，全国一共60人确诊感染H7N9禽流感，死亡13人，范围涉及多个省市。一时间谈之色变！但是，在这里，我负责地告诉大家: 至今未发现H7N9病毒在人际相互传播。H7N9病毒在60度环境下30分钟就可以被全部杀死，100度环境下2分钟就能全部消亡。我校食堂禽蛋类食品的烹制全部由厨师长亲自把关，确保100度高温条件下烹制不少于5分钟，大家绝对可以放心食用。 很多传染性疾病困扰着，甚至威胁着我们的身体；影响着我们的学习和生活。这告诉我们，关注健康，不容忽视。我们能够做的，就是尽我们每一个人的努力，造就洁净卫生的环境，养成良好的文明卫生习惯，让我们每一个同学能够健康无忧地成长。 我们要养成良好的健康饮食习惯。重主食，多喝水，不随处乱购食物，把好“病从口入”关。重主食，就是要少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不以辅食或方便面等快餐食品代替主食，切莫“要味不要胃”；多喝水，就是倡导引用洁净放心的矿化水，拒喝含有防腐剂、色素，妨害健康的各种饮料；不随处乱购食物，就是要有规避意识，不去脏乱差的路边小店购买食物，以免造成隐性的、积久而重的对身体的伤害。 我们要保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，勤剪指甲，饭前便后洗手，不随便使用别人的生活用品。遵守作息时间，做到起居有规律。 我们