初中体育与健康中长跑技术教学教案.pdfVIP

中长跑技术教学教案 （初中） 授课教师：王老师 人数： 55 授课班级：九 0 教学 中长跑：简介中长跑技术的发展 场地 课型 实践 田径场 内容 概况学习中长跑的途中跑技术 器材 知识传 1． 让学生了解中长跑的技术发展，拓宽学生知识视野。 授目标 教 2． 学习中长跑的途中跑技术。 学 能力培 1． 提高学生耐力身体素质。 目 养目标 2． 培养学生表达能力。 标 情感教 1． 培养学生吃苦耐力的意志品质。 育目标 2． 进行安全教育。 教材 重点 中长跑的途中跑技术 分析 难点 腿摆动动作的正确性 课的 时间 课的内容 次数 时间 强度 结构 组织教法与要求 1. 体育委员整队、 清查并报 一、组织：如下图 开 告人数 3 ′ 始 2. 师生问好 * * * * * * * ︱ * * * * * * * 部 3. 宣布本课内容、 任务及要 5 ′ 分 求 Δ 4. 检查着装、安排见习生 要求： 1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 一、准备活动 （一）队形： 准 慢跑 3 圈 × × × × ×→ 5 ′ △ 备 （二）要求： 1．队伍整齐，活而不乱； 3 ′ 部 二、徒手操（ 6-7 节） 2．速度不宜过快。 1 一、队形： 小 分 × × × × × × × × × × × × × × × × × × ︱ △ 二、要求：动作幅度和速度由小 中 到大