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利用人体的原则 4.双手和身体的动作应该尽量以减少不必要的体力消耗为准则。 5.应当利用力矩协助操作。当一旦必须用力去克服力矩时,则应将其降至最低限度。 6.动作过程中,使用流畅而且连续的曲线运动,尽量避免方向发生突然急剧的变化。 利用人体的原则 7.抛物线运动比受约束或受控制的运动更快、更容易、更精确。 8.动作要从容、自然、有节奏和规律,要避免单调。 9.作业时眼睛的活动应处于舒适的视觉范围内,避免经常改变视距。 第四章 人的作业能力与疲劳分析 在人进行体力作业时,人体将产生种种生理、生化以及心理效应。 本章将讨论人进行作业时的生理效应并对作业疲劳进行系统的分析。 4.1 人体作业时能量交换的特性 4.1.1 人体能量的产生机理 骨骼肌约占人体重的40%,体力劳动时能量的消耗较大。骨骼肌活动的能量来自细胞中的贮能元-ATP 供给产能的三种途径 1.ATP-CP系列(或称ATP-CP系统) 2.需氧系列 葡萄糖或脂肪+氧 ATP 3.乳酸系列 葡萄糖(糖原) ATP+乳酸 4.1.2 作业时人体的耗氧动态 氧债的计算通常是由求得的最大摄氧量作为基础。Bruce于1972年给出了年龄与最大摄氧量间的经验关系式 式中 为最大摄氧量,其单位为cm3/(kg·min);A为人的年龄(岁数) Buskirk于1974年给出了最大心率 与年龄A间的经验关系式 式中 的单位为次/min,A的单位为岁数。 4.1.3 能量代谢与能量代谢率 基础代谢 生理学将人清醒、静卧、空腹、室温在20℃左右这一条件定为基础条件。 人体在基础条件下的能量代谢称为基础代谢。 单位时间内的基础代谢量称为基础代谢率(Basal Metabolic Rate),并用B表示,其单位为KJ/(m2·h)。 安静代谢 安静代谢是作业开始之前,为了保持身体各部位的平衡及某种姿势条件下的能量代谢。安静代谢率一般取为基础代谢率的1.2倍。安静代谢率用R表示,R与B之间的关系式: 活动代谢 活动代谢亦称为劳动代谢、作业代谢或工作代谢。它是人在从事特定活动过程中所进行的能量代谢。 活动代谢率(用 表示)应为: 式中 的单位是Kcal/(m2·min)或者KJ/(m2·min)。 相对能量的代谢率 其表达式为: 或者 4.1.4 能量代谢的测定 能量代谢的测定方法有两种: 直接法和间接法。 例4.1某受试者在安静状态下,呼出气体的容积百分比为:02=16.23%,CO2=4.23%,呼出气量为5L/min;标准状态下空气的组成为:O2=20.93%,CO2=0.03%,N2=79.04%,求受试者的能量消耗。 解: (1)求单位容积的耗氧量: 现以100ml空气计算,于是20.93-16.23=4.7ml/100ml,即每升空气为47ml。 (2)求单位时间内的耗氧量: 47×5=235ml/min, 即 0.235L/min (3)求能耗: 以混合食物每消耗1升氧产生 17.94KJ的能量(即取混合食物的氧热价为17.94KJ/L)作计算,每分钟便为0.235×17.94=4.22KJ,每小时为:4.22×60=253.2KJ 例4.2 某工种的工人身高h=1.68m,体重G=69kg,测定他在作业中的各参数为: 耗氧(VO2)=0.22L/min 安静代谢率R=2.72KJ/(min·m2), 基础代谢率为B=2.23KJ/(min·m2) 作业代谢 VO2=1.44L/min(工作时) -△VO2=1.22L/min(安静时) +△VO2=1.02L/min 试计算相对能量代谢率RMR=? 解 : 首先计算受试者的体表面积S 体表面积S(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(KG)-0.1529 于是 S=0.0061×168+0.0128×69- 0.1529=1.755(m2) 计算呼吸商RQ: 由RQ值查表得1L氧的热价为20.348KJ,于是1L氧的热价乘以耗氧量便得消耗率N N=1.44×20.384=29.30KJ/min N/S=29.30/1.755=16.7KJ/ (min·m2) 于是
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