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　　篇一：丰胸的水果有哪些 　　你拥有了迷人的小蛮腰，修长的大腿，尖尖的下巴，紧实的翘臀，但是还缺少什么。没错，就是缺少了那醉人的胸脯！如果你缺少了这一元素，你其他部位再完美也是徒劳。其实美胸的缔造，也可以在后期努力的。只要你细心地按摩它，就会有你意想不到的效果出现，现在就让小编为大家讲述一下这个升Cup的过程吧。  　　丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d邓静丰胸日记》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯  　　你拥有了迷人的小蛮腰，修长的大腿，尖尖的下巴，紧实的翘臀，但是还缺少什么。没错，就是缺少了那醉人的胸脯！如果你缺少了这一元素，你其他部位再完美也是徒劳。其实美胸的缔造，也可以在后期努力的。只要你细心地按摩它，就会有你意想不到的效果出现，现在就让小编为大家讲述一下这个升Cup的过程吧！  　　其实胸部的按摩就是借此来刺激胸腺，刺激胸腺能够促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，达到小而美的最佳作用。所以按摩不在乎做了多少，而是在于准确与否。所以大家在学习下面的六招丰胸按摩时，要注意位置的准确性。  　　丰胸行动开始：  　　step1 以双手中指和无名指的指腹，按压壇中穴，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩，这样可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化；  　　step2 右手向胸部的左下处移动，接下来将手向右胸部的上方处移动往上提，然后反方向也做同样的动作，左右交替以画8字型的方式来回做10次；  　　step3 运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦，这样来促进胸部的血液循环；  　　step4 用手讲胸部从腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部；  　　step5 将单手举起，另一手从上手臂内侧一直按摩至腋下，做完一套后换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次；  　　step6 以大拇指的一边，向另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，这样的动作每边30次。  　　防止胸部下垂法：  　　别以为有了傲人上围就不需要按摩保养，对于波涛汹涌的女性来说，让胸部维持弹力。彻底杜绝胸部下垂也是丰胸的关键，所以下面要介绍的还是要按摩哦!  　　step1 按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;使血气通畅；  　　step2 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右每边各做三次；  　　step3 运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，这样将胸部由内向外按摩，一组10次；  　　step4 用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，这样可以将腋下多余的脂肪回归于胸部，让你的胸部自然地涨起来； 　　篇二：丰胸的水果有哪些 　　女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。  　　丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d。 c 0 m》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯  　　女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。 舒展胸部锻炼胸肌  　　1．右腿屈膝，手背相对，头部微微低下  　　2．手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起  　　3．右腿动作同样  　　4．左右各做一次为一组动作，共作8——10次  　　摆动手臂提升胸部  　　1．双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握  　　2．手臂抬起向头后方摆动  　　3．摆动12——16次  　　拉肘展臂扩胸运动  　　1．胸前屈臂握拳向后拉肘  　　2．胸前屈臂握拳向后展臂  　　3．1、2为一组动作完成，共10——12次  　　拉上胸胸肌1  　　1．手臂胸前伸直保持水平状态  　　2．向右侧屈腿屈肘展开  　　3．换左腿亦然  　　4．左右为一组动作完成，共8——10次  　　拉上胸胸肌2  　　1．屈肘掌心向脸  　　2．用力向外拉开，掌心相对，肘关节向后  　　3．1、2为一组动作完成，共10——12次  　　注意：手部呈水平状，屈肘时要含胸，拉肘时挺胸抬头。  　　腰胯运动向上展  　　1．两腿并拢，双手扶胯  　　2．手臂抬起，向头后方用力，尽量展胸，同时分腿  　　3．共8——10次