大学生生涯规划与就业指导.pptxVIP

;;12/30/2019;一、职业生涯与职业生涯规划 ; 我们在职业生涯中应当着重追求“内职涯”的发展还是“外职涯”的发展？ ; 1、职业生涯是最重要的人生旅程 人们生命周期的40——50％将在职业生涯中度过。;;3、职业生涯的成败得失关系到个人的人生幸福;1、搞好自我分析---个人自我分析的内容，主要有五项： （1）心理特质 （2）生理特质 （3）学历资历 （4）家庭背景 （5）经济状况;（1）职业兴趣(职业倾向)测验 根据霍兰德的理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于其中的一种或几种类型。 A.社会型 B.企业型 C.常规型 D.实际型 E.调研型 F.艺术型; （2）职业锚测试法 施恩教授在1978年时提出了五种类型的职业锚，随后大量的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确定为如下八种类型：A.技术/职能型 B.管理型 C.自主/独立型 D.安全/稳定型 E.创业型 F.服务型 G.挑战型 H.生活型　　　　　 ;;; 对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。 对于第二个问题“我想干什么？”可从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，回忆随年龄的增长，自己真心向往想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。 ; 对于第三个问题“我能干什么？”的回答，要把确实证明的能力和自认为能开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。 对于第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答要分析：自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 ; 3、把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，也就是第五个问题的答案。您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。; ;;职业生涯规划的核心线索;1.自我分析 自我分析的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。 大学生对自我的认识主要有几部分 （1）兴趣和憎恶 （2）优势和劣势 （3）性格特征 （4）能力;SWOT分析;大学生应聘食品公司;小甲：遇到竞争拿出人无我有的竞争优势;小乙：善于在环境中发现并创造机会;小丙：善于通过成全竞争对手来成全自己;小丁：善于从竞争角度去获取就业主动权;小戊：把自身的创业嫁接在老板的头脑深处;（一） 职业生涯规划的要素;（二）职业生涯规划的原则;（三） 职业生涯规划的现实意义;;12/30/2019;12/30/2019;12/30/2019;12/30/2019;12/30/2019;情商即良好的道德情操、乐观幽默的品性、面对并克服困难的勇气、自我激励、持之以恒的 韧性、同情和关心他人的善良、善于与人相处、把握自己和他人情感的能力等等。 顺口溜： 智商高，情商也高，春风得意！ 智商不高，情商高，贵人相助！ 智商高，情商不高，怀才不遇。 智商不高，情商也不高，……; 一般来说，情商由以下5种能力组成： 1、自我觉察能力。能认识自身的情绪，并能在生活中利用它做出正确的决定。 2、情绪管理能力。能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。 3、自我激励能力。能自我激励，能面对挫折咬紧牙关挺住，能为了最后的目标疏导自己一时的冲动 4、理解他人情绪能力。能认识他人的情绪，能与别人共鸣，能真正站在别人的角度上理解别人的感受，不需要别人告诉就能读懂别人的感情。 5、人际关系管理能力。能和谐而有技巧地处理人际关系。;大学生中经常出现的情商问题 ;从五个方面来修炼自身情商： 认识自我情绪 管理自我情绪 学会自我激励 培养团队精神 重视人际交往 ;;课堂讨论： 以下有几个是积极的情绪？它们是？;12/30/2019;12/30/2019;12/30/2019;重