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浅谈大学生常见的心理问题及应对措施 摘 要: 当代大学生心理健康问题日益凸现，涉及到生活、学习、社交、恋 爱、就业等方方面面。应采取多种方法解决，以促进大学生心理健康。 关键词 : 大学生；心理问题；应对措施； 学生作为一个特殊的社会群体， 处于生理、 心理和社会适应等方面迅速发展 的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期， 各种心理活动异常 活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完，善再加上面对社会经济的转型、学习 生活环境的变迁、 人际关系的复杂化、 毕业就业的竞争等一系列问题， 许多大学 生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。 近年来，在国内的大学校园里，休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜， 有心理障碍的人数也在逐年增加， 大学生的心理健康状况令人担忧。 因此，对于 高校来说， 充分认识大学生的心理问题， 采取积极措施加以有效防治是一项必然 的选择。 一、大学生常见的心理问题 大学阶段是一个向成熟过渡的阶段， 在此阶段中， 大学生的心理状态尚未稳 定，心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响，引发许 多心理问题，归纳起来，主要有如下几种 : 1、环境变化引起的适应不良问题 大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一 部分学生表现出对现实的失落感。 由于中学时学生对大学充满了憧憬， 学生也将 考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。 但当跨入大学校园后， 突然发现事 实并非原来所想象， 进而怀念起过去的中学生活。 而且一部分学生发觉自己在高 手如云的新集体里不适应。 进入大学后， 由原来依赖父母到相对自立的生活， 心 理上会产生一种孤独感。 2、异性交往引起的情感心理障碍问题 大学生性发育已经成熟， 恋爱问题是不可避免的。 由于大学生接受青春期教 育不够且缺乏正确的引导， 很多学生根本不懂什么是真正的爱情， 还有些学生不 能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题， 出现爱困惑、 性困惑， 少数 学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突， 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中， 为情所困而不能自拔。 3、人际关系的困扰。 受应试教育的影响， 多数学生较为封闭， 人际交往能力普遍较弱。 进入大学 后，如何与周围的同学友好相处建， 立和谐的人际关系， 成为大学生面临的一个 重要课题。 由于每个人待人接物的态度不同、 个性特征不同， 再加上青春期心理 固有的闭锁、 羞怯、敏感和冲动， 都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到 各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往 恐怖、沟通不良。 4 、学习负担引起的紧张焦虑问题 大学生的主要任务是学习， 学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著 的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习 压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。 5、求职择业方面引起的心理障碍问题 高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困 难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路， 找不到理想的方向， 对前途 深感迷茫。 而如今社会竞争激烈， 用人单位的要求也越来越高， 加之很多大学生 在校时一心只读书， 与社会接触少， 对社会缺乏真正的了