浅析大学生人际交往.pdfVIP

浅析大学生人际交往问题及其调适 —— 潇湘陵 人际关系即人与人间的关系，是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。从 整体上大概可以分为三类：以感情为基础的；以利害关系为基础的；缺乏任何关系的陌路 关系。 在人际交往中掌握一定的交往心理方法，可以帮助我们在芸芸众生中脱颖而出，成为 焦点人物：首因效应，即人与人第一次交往中给对方留下的印象，将在对方的头脑中占据 主要地位；近因效应，在人际交往中最后一次给人留下的印象，将在对方脑中存留很久； 光环效应，即“情人眼里出西施” ；设防心理，对环境的不信任性引起人们对外界产生防御 心理。 在现代化的大学里，朋友占了很大的比重，不管是同性朋友还是异性朋友，都是我们 生活中不可替代的人物。在远离家乡的日子里，没有了父母的唠叨，没有了亲人的照顾， 心中难免有些失落感。 对于有恋人的大学生来讲，也许还有个对象倾述心中的苦闷。可是对于没有恋人的大 部分大学生来讲，课业之余的生活用什么来填满呢？如果没有朋友的存在，那么我们真该 “夕阳西下，断肠人在天涯” 。对于大学生来讲，朋友不仅是学习娱乐的好伴侣，更是抚慰 心灵创伤的良药，是自己的伯牙，也是自己成长路上的良师益友。因此大学生的人际间关 系具有深刻的涵义。 人际交往还是大学生社会化的重要途径，是保持心理健康的重要条件，也是人格完善 的重要因素和自我发展的重要内容，正常的人际交往是作为一个大学生生活的必备条件。 但是，当前大学生在人际交往中或多或少存在一定的心理障碍。据有关数据及材料研 究表明，目前大学生的常见问题就是人际交往的相关问题。大学生对于友谊的理解；朋友 的选择；交往中的期待存在着不成熟和非理性的一面。由此交往欲望强但交往能弱得矛盾。 下面我将提出大学生的几个交往心里障碍问题；并提出解决办法。 一 大学生的自卑交往心里 自卑是大学生社交中的常见心理现象。自卑感通常来自于大学生自我主观和客观原因 而造成的妄自菲薄，缺乏自信，认为自己在某些方面不如他人的一种自我意识。一个人如 果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造力无法发挥，慢慢的使 人觉得自己难有作为。并且，自卑的人大都孤独，离群和缺乏交往。过于自卑的人，往往 会带来羞怯封闭，害怕交往，心存猜疑，甚至会形成“社交恐惧综合症”等严重心理问题。 所以，克服自卑心里是一个心理健康问题。 1 害羞心理 害羞是人类的复杂情感，这种情感在青少年中是普遍存在的。到了现代，害羞已经成 为一个人际交往的障碍了。在大学生中也是存在害羞心理的，尤其是低年级的学生表现得 比较明显，在与人交谈中表现出胆战心惊。有的同学在与熟人交往时可以滔滔不绝，但是 面对新朋友时就语无伦次了。这便是羞怯心理在作祟了。 害羞就是坏的吗？答案是否。像女性因害羞而脸红，从而让男生更加喜爱。在社会中， 也因有害羞心理，才让人十分珍惜自己的荣誉和人脉关系。 心理学上认为，害羞心理有来源于先天性遗传及后天形成。具体讲大学生会有以下几 点害羞心理的原因。 A, 性格内向，抑郁质类型的人易害羞。另外，也会有因身体疾病的同学会有害羞的表 现。 B,其次，过分注重自我，患得患失的人怕人耻笑。常见于家贫的学生身上。 C, 还有的是受环境的影响，缺乏生活的锻炼。且父母教育不当而至。常见于受父母溺 爱的学生身上。 D, 有些同学是后天形成的，就因为他们受到了挫折，精神上受到了严重打击，因此表 现出害羞的心理状态。 E,有时候害羞是好事，例如，女性有时候害羞是可以保护自己一般。 那么，大学生怎样才能认识好自己呢，怎样才能在交往中表现的自然呢？让我们来看 看有什么方法可以解决我们心中的困扰。 A, 要正确认识自己，发现和肯定自己的优势，在认定自我，坚持自信的同时，也要认 识到在厉害的人也有内心紧张的时刻，这是人的共性。要相信自己能坦然接受自己的错误， 并自强前行。 B,要积极参加社会活动，锻炼自己，培养坚韧的意志，积极争取演讲，唱歌，朗诵等 展示自我的机会。开头时建议选自己得心应手的事做。记得要做好准备，并对自己说：我 可以，加油！ C, 要多去阅读些知识性的书刊杂志。培养良好的兴趣爱好，勤