四年级体育课件 吃出健康来 通用版.pptxVIP

第六课 《吃出健康来》;教学目标： 1、了解事物的种类，六大营养素的食物来源。 2、掌握为了健康，要合理膳食，不偏食、不挑食。 3、了解营养失衡的后果，教育学生养成健康的生活饮食习惯。 教学重难点： 重点：了解人体需要的六大营养素及营养素的食物来源。 难点：生活中饮食结构要合理，做到不挑食、不偏食。; 500多年前，航海家麦哲伦的船队开始了环绕地球的航行。; 各种食物所含的营养成分不同。科学选用，合理搭配，才能吃出健康来。; 食物的分类：根据“中国居民平衡膳食宝塔”，将食物分成谷类食物，蔬菜和水果类，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，奶类和豆类食物，油脂类食物。; 食物的分类：根据“中国居民平衡膳食宝塔”，将食物分成谷类食物，蔬菜和水果类，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，奶类和豆类食物，油脂类食物。;谷薯类;包括根茎、叶菜、水果等。;探秘食物中的营养素 你知道各种食物中主要含有哪些营养素吗？同学间讨论一下，并试着说说还有哪些食物含有这些营养素。; 人体需要的营养素有很多种，可概括为六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。;下面是明明一天的食谱，你认为他这样吃能健康吗？为什么？;1、说一说：你知道哪些人体需要的维生素？它们对人体有哪些作用？;3、自评：你每天的饮食中是否包括了以下所有营养素？做到了就在相应栏目中为笑脸涂