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鲜奶鸡肉粥的做法.docxVIP

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  • 2020-02-02 发布于广东
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鲜奶鸡肉粥的做法.docx

    鲜奶鸡肉粥的做法 原料：鲜奶1杯(240毫升)高汤1/2杯(120毫升)鸡胸肉20 克绿菜花20克胡萝卜10克饭1/2碗 辅料：盐2克 做法： 1.鸡胸肉洗净，切小丁，绿菜花及胡萝卜也切成小丁。 2.鲜奶、高汤与饭用小火熬煮成粥，再将鸡胸肉、绿菜花及 胡萝卜放入煮3 分钟，下盐调味即可。该菜谱可作为1－3 岁儿 童早餐。 ★鸡肉可用白肉的鱼类、土豆等替代。 ★牛奶是孩子成长过程中非常重要的营养来源之一，试着将 牛奶入菜是一个矫正婴幼儿厌奶的好方法，但要切记烹调过程中 勿以大火加热，也不要煮太久，以免造成营养素的流失。

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