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如何调节情绪暨南大学附属第一医院精神心理科 徐伊什么是情绪?情绪与人的生理需要(食物、水、空气等)是否得到满足有关,具有明显的情境性,如果情景发生变化,情绪就会随之很快改变或消失,因此情绪一般是不稳定的.情绪的功能一. 生存功能 情绪可以让我们感知外在情境的危险,帮助我们适应环境,以求生存.情绪的功能二. 动机性的功能 情绪是我们的动力来源之一,可以刺激我们采取各种行动应付环境.Individual differences in affective style Level of arousalPeak arousalPeak arousalHabituationBaseline for BBaseline for A B1 B2 B3Habituation A1 A2 A3 Stimulus Time 情绪通过自律神经诱发的疾病肌肉紧张疼痛咽喉部堵塞感打