5年级下肩肘倒立教案 东北育才实验学校 张可时.docVIP

教案 授课教师：张可时 授课班级： 五年三班 课题 肩肘倒立 教 学 目 标 知识与技能：建立肩肘倒立动作概念和技术表象 过程与方法：初步了解肩肘倒立的技术要点，完成肩肘倒立以及保护与帮助； 情感态度与价值观：相互交往、友好合作，增强自信，抒发感情。 重点 举腿上伸，髋关节充分展开 难点 展髋与屈肘支撑到位 方法 讲解法、示范法、 比赛法、游戏法 教具 体操垫 教 学 过 程 课的 部分 教师活动 学生活动 设 计 意 图 准 备 部 分 课堂常规（2分） 1、体委整队 2、教师宣布上课 3、体委报告人数 4、教师宣布上课任务及内容 5、检查服装，安排见习生 组织： ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ Δ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊ 要求：静、快、齐（学生） 精神饱满、声音宏亮（教师） 注：两人之间前、后、左、右均两臂间隔 培养学 生迅速 站队的 能力 开 始 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 导入语：这节课，我们来学习肩肘倒立。 1、队列队形练习—四路纵队、向右看齐 2、热身活动：跑步三圈 3、活动各关节：头部、肩部、髋部、膝关节、踝腕关节、 4、平躺蹬车练习 通过示范，让学生建立起正确的动作概念。 分解练习：屈体后翻脚尖触地，肩，颈支撑后屈肘，手放背部，仰卧收腹向上伸腿展髋，同时配合两臂体侧压地。 3、在教师和同学的帮助下，完成动作练习，并纠错改正。 4、独立完成动作。 游戏：破解危机接力赛 学生分为两组，进行往返跑比赛，途中会有大体操垫子，学生需要往返直身滚过体操垫，与下一名同学接力，速度快一方获胜。 1，回收器材 2，放松活动 3，小结 4，宣布下课，师生告别 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◆ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 四列横队 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ◆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 两路纵队（队形整齐，步伐一致） ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 学法：①一三排同学练习，二四排同学保护 ②独立练习 ③学生个人示范，激发学生的学习兴趣 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ◆ 大体操垫子 ☆ ☆ ●●●● ●●●● ●●●● ◆ ●●●● ●●●● ●●●● 集中学生的注意力 培养学生养成遵守纪律的好习惯 充分活动开各关节，为新授课做好准备 教师巡回指导，纠错，使学生更好的了解，掌握本堂课的内容 学生通过反复练习，发展个人腰腹力量 学生能够充分放松身心，调节情绪 全课平均心率： 全课练习密度： 心理负荷：