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中学生成长中的烦恼及应对方法张胜洪 在你的生活中，你都有些什么样的烦恼呢？？ 脸上长了小豆豆 别人都长个，自己一点都不长 长得不漂亮，像个丑小鸭 昨天又和妈妈吵架了 和同学闹别扭了 老师又批评我了 考试没考好 不想学习 怎么努力都没用 身体生病了—— 吃药心里烦恼了—— 调节 因此，只有身体和心理都健康。才能获得快乐和幸福！健康的标准： ——（WHO：世界卫生组织） ◆身体健康 ◆心理健康 ◆社会适应良好 ◆道德良好案例一：又和妈妈顶嘴了——跨越代沟 周颖是一名普通的中学生，生活在一个普通的家庭，她说：“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声我就心烦，有时真想一走了之再也不回来了。可是她对我也挺好的，给我做饭，洗衣服。每当看到她疲倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍。每天就生活在这中内心矛盾中，真不知该怎么办? “小时候我特别崇拜我爸爸，觉得他好像无所不能，妈妈也很好，对我宠爱有加。可是，随着年龄越来越大，我觉得他们都不再爱我了。每天只关心我的饮食和成绩，根本不知道我在想什么。对我特别严，学习以外的所有事情在他们看来都是没有用的。他们也太不理解我了！”代沟的表现形式 代沟的应对策略 “代沟”是指两代人之间在价值观念、心理观念、生活习惯等方面的差异。10岁之前崇拜父母20岁之前轻视父母40岁之后深爱父母年龄差异思想观念生活方式当青春