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关注48个生活细节? 培养孩子好习惯 1.日常生活好习惯细节（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯 （2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯 （4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯 （6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯 （8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯 （10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯2.学习好习惯细节（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯 （13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯 （15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯 （17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯 （19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯 （21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯3.品行好习惯细节（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯 （23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯 （25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯 （27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯 （29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯 （31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯 （33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯4.健康心理好习惯细节（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯 （36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯 （38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯 （40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯5.自我保护好习惯细节（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯 （43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯 （45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯 （47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯 ? ? ? 第1条，要养成记录生理周期的习惯。 ?? ? ? ? 正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。 ?? ? ? ?在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。 ?? ? ? ?夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留） ?? 女生应该注意的问题!请多关注自己的健康啊! ? ? ?粉色题板 ?? ?1. 在干净的床上裸睡 ?? ?2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 ?? ?3. 养成记录生理周期的习惯 ?? ?4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 ?? ?5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 ?? ?6. 贴身衣物不干洗 ?? ?7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 ?? ?8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ?? ?9. 如非必要，不使用卫生护垫 ?? ?10. 定期检查化妆品的保质期 ?? ?11. 洗浴后一小时再化妆 ?? ?12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ?? ?13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 ? ?? ? ? ?蓝色题板 ??