老年心理的保健2008.ppt

老年性痴呆的自我预测 17、什么事若非亲自动手，便不放心。　　　　18、不听别人的意见，固执己见。　　　　19、沉默寡言。　　　　20、配偶去世已有5年以上。　　　　21、不轻易对人说“谢谢”。　　　　 22、老讲自己过去值得自豪的事。　　　　23、对新的事物缺乏兴趣。　　　　24、啥事都要以自己为中心，否则心不平。　　　　25、对任何事都缺乏忍耐。 老年性痴呆的自我预测 如有15～25种现象符合你的情况，将来患痴呆症的可能性就极高； 如有8～14种现象符合你的情况，也应及时引起重视了； 如仅1～7种现象可令你对号入座，那么，暂且放心，但也不能麻痹大意。　　 空巢综合症 家中有老人但无子女或子女都不在老人身边的家庭称作“空巢家庭”。 根据调查，空巢家庭已占老年人居住形式的35%以上。 空巢综合征：失落、悲伤、焦虑和孤独的心理，严重的还会引起老年的精神障碍，患上精神疾病。 空巢综合症的预防 保持和谐的婚姻； 要注意培养业余爱好,如种花、养鸟、观赏金鱼、练习书法、欣赏音乐、以及适度的体育锻炼等 ； 保持一定的社会交往； 多跟子女联系，有助于排解心中的孤独和思念情绪。 再婚的困扰 怕人议论，有损自己的尊严，有损孩子的面子。 怕婚后不和，引人讥笑，自己不安，找了麻烦。 怕对原配不忠，旧情难忘。 怕处理不好双方子女关系，引起家庭不和。 怕自己子女不满，伤害儿女的感情，失去亲情。 怕引起经济纠纷，影响生活的宁静。 怕生活习惯不同，难以相处。 怕再次遭受丧偶的打击，增加自己的悲哀和烦恼。 “健康就是没病”? 这是人们对健康的最初认识 是个传统的观念 健康是一种在 身体上 心理上 社会适应上 的完满状态 而不仅仅是没有身体疾病和虚弱现象。 ? ——世界卫生组织 古代心理卫生史 《黄帝内经》“圣人不治已 病治未病”，“智者之养生， 必顺四时而适寒暑，和喜怒 而安居处，节阴阳而调刚 柔，如是，则避邪不至，长 生久视”。 古罗马早已认识到健康与 心理社会因素的关系，将友 谊列入有利于健康的因素。 黄 帝 内 经 是指个体对环境的 高效而满意的适应， 在这种状态下， 人的生命具有活力， 人的潜能得到开发， 人的价值能够实现。 如何划分年龄？ 世界卫生组织新的年龄划分法提出： 45岁以下为青年 45—59岁为中年 60—74为年青的老人或老年前期 75—89岁为老年 90岁以上为长寿老人 病理学的角度 统计学的角度 社会学的角度 智力正常 情绪正常稳定 人际关系和谐 良好的适应能力 人格完整 心理健康 心理不健康 心理不正常 心理正常 精神障碍 心理冲突 心理问题 中老年人的生理特点 代谢与能量消耗改变 ：与中年人比较，老年人大约降低10-20%。 细胞功能下降：合成与分解代谢失去平衡，引起细胞功能下降。 器官功能改变：内脏器官功能随着年龄增高而有不同程度的下降。 内分泌功能改变：脑下垂体功能减弱，影响整个代谢。 免疫力下降：易患感染性疾病。 情绪不稳定：或烦躁而易怒， 或孤僻而寡言。 心理特征与变化 对外界事物的感觉能力逐渐衰退，学习新事物较慢 注意力转移缓慢、分配困难 死记硬背比年轻时差了，但理解之后的记忆能力并没有明显退化。 想象力受到经验的限制，很难活跃。 爱唠叨、消极、抑郁，容易烦躁、悲伤、害怕、不满等，情感脆弱，生活、社交圈子变小，表现出对新的、自己不熟悉的事物、领域的畏难、畏惧、担忧，甚至拒绝等表现 自我概念与性格变化 自我概念即如何看待自我的问题，老年人的自我概念表现为：我是否老了？是否有价值？我是否真的不中用了？我生活中还有什么希望？ 老年人的性格变化因人而异，一般既有稳定、连续的特点，同时也由于生理因素、环境、社会心理因素、认知和人生阅历的影响，性格会发生一些改变，使性格具了有变化的特点 老年人心理健康的标准 有充分的安全感； 有自知之明； 生活目标符合实际； 能保持个性的完整与和谐； 能与社会保持接触； 有良好的人际关系 情绪表达适当并能及时控制情绪； 能从经验中学习 在不违背加别人的意愿下，有限度地发展个性； 能通过努力满足自己的基本需求。 老年人心理问题的现状 使70％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题。 27％的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。 0.34％的人有一定的精神分裂症状。 0.75％的人患有老年痴呆症。 易出现的问题 （一）脑衰弱综合症 （二）焦虑症 （三）抑郁症 （四）离退休综合症 （五）空巢综合症 （六）高楼住宅综合