心理健康教育与心理咨询.pptxVIP

;; 心理状态好比交通：心理正常就似路况顺畅，心理异常就似道路拥堵。对于交通来说，信号灯能有效地调节秩序，帮助维持交通安全。同样，人的心理状态也有两盏无形的“信号灯”：绿色标志着可以通行，红色标志着应该停止。及时识别心理状态的“信号灯”，有助于同学们提前做好预防。 由教师“发出”如下两组“信号灯”的各条代表性信号，由同学们“接收”。;一、“绿色信号灯” （1）乐于学习，充分体验到学习的乐趣。 （2）乐观开朗、热情富有朝气、满怀自信，善于自得其乐和对生活充满希望。 （3）在生活、学习、工作等各种活动中都有明确的目的性，并能脚踏实地地去实现这些目标。;（4）生活理想不脱离现实，能面对现实修正自己的需要和欲望。 （5）对自我有一个适当的评价并有愉悦的接纳态度，知己所长所短，不苛求自己。 （6）能分享、接受、给予爱和友谊，能与集体保持协调的关系。;二、“红色信号灯” （1）无缘无故地担心会发生不幸的事，为一点儿小事而忐忑不安，夜不成眠，食不知味。 （2）闷闷不乐，不愿见人，对周围食物毫无兴趣，悲观厌世。 （3）动作古怪，行为异端，破口骂人，哭笑无常，嗜睡。 （4）感到自己的一言一行均被人知道，所想的也被人所知，惶恐不已。 （5）莫名其妙地情绪高昂，高度兴奋，花钱突然大方，爱管闲事。;（6）总以为某异性对自己有好感，屡遭拒绝，仍紧追不舍。 （7）毫无依据地怀疑所