心理健康网络知识竞赛（多选题1）.docVIP

2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛（归类） 多选题 C 除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（ ）来减少压力对身体和心理的负性效应。1、3、4 1、放松训练 2、否定负性情绪 3、改变个体对压力情境的认知 4、行为技术 D 对压力的生理反应会有（ 1235）等。 选项1: 心跳加快 选项2: 血压升高 选项3:呼吸急促 选项4: 心跳平缓 选项5: 肌肉紧张 G 个体心理工作的三大要素包括： 1、2 1共情（同理心） 2真诚 3沟通 4倾听 关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：2、3、4 1倦怠容易发生在教师生涯的早期 2未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象 3年长教师比年轻教师更容易体会到职业倦怠 4年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠 个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（ 1245） 选项1: 学会倾听 选项2: 学会说话 选项3: 学会判断 选项4: 学会指导 选项5: 学会等待 根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是134 选项1: 提高心理素质 选项2: 提高学习成绩 选项3: 培养学生乐观向上的心理品质 选项4: 促进人格健全发展 Ｊ 教师管理压力缓解训练包括以下那些方法1、2、3、4 1、心理移位 2、情绪升华 3、合理释放 4、转移注意力 教育部《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的总目标是：1、2、3、4 1、充分开发他们的潜能 2、提高全体学生的心理素质 3、促进学生人格的健全发展 4、培养学生乐观、向上的心理品质 教师劳动的特点为1、2、3、4 1、示范性 2、创造性 3、复杂性 4、长期性 教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有??1、2、4? 1:?缩小策略?? 2:?扩展策略?? 3:?推理策略?? 4:?分析策略?? 教师所面临的人际关系压力包括？1、2、3、4 1:?同事关系?? 2:?师生关系?? 3:?与家长关系?? 4:?自己的家庭压力?? 记忆策略指导包括（ 1234） 1: 缩略法 2: 谐音法 3: 图像法 4: 反思法 教师劳动的特点为 1234 1示范性 2创造性 3复杂性 4长期性 Ｋ 可以通过哪些方法辨别和觉察自己的自我状态？1、2、3、4 1、与人互动的反应 2、重新体验与过去连接 3、语言 4、行为 M 马斯洛判断心理健康的标准包括 1、2、3、4 1、适度的情绪表达与控制 2、与现实环境保持接触 3、能保持良好的人际关系 4、生活的目标切合实际 Q 青春期心理健康维护的方法有（123 ） 1: 以人为本，从关爱出发 2: 少说道理，多倾听 3: 奖励和惩罚时只对行为不对人 4: 专门讲道理给学生听 S 生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（ 234） 1: 父母建议 2: 知识 3: 决策规划 4: 执行加工 T 团体辅导中的分组技术包括???1、2、3、4 1:?报数随机组合?? 2:?同类组合?? 3:?内外圈组合?? 4:?活动随机组合（如：刮大风） Ｘ 心理健康教育课的特点包括：1、2、4 1、生成性：目标与内容的开放 2、回归生活世界：生活化的情境与内容 3、以体育活动方式开展教学 4、学生本位：强调学生主体性 心理健康活动课设计与组织的原则有 1、2、3、4 1、民主性原则 2、主体性原则 3、多样性原则 4、参与性原则 学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？???1、2、3、4 1:?不良的师生关系?? 2:?长期的学业失败?? 3:?沉重的学习压力?? 4:?丧失功能的家庭教育?? 心理健康教育课的开设目标包括： 1、2 1陶冶心理品质 2训练心理素质 3传授心脏保健知识 4增加对自己心脏各机构的“认知” 下列哪几项属于心理健康课的内容？1、4 1认识自我、悦纳自我、规划自我 2掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式 3培养良好社会公德 4帮助学生树立正确的职业观 心理健康活动课的一般形式有1234 选项1: 游戏活动 选项2: 角色扮演 选项3: 情景再现 选项4: 讨论 Y? 以下属于心理健康教育课开设目标的是???1、3、4 1:?传授心理健康知识?? 2:?提高学习成绩?? 3:?陶冶心理品质?? 4:?全面提高心理健康水平?? 用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则234 选项1: 色彩鲜艳，吸引学生注意 选项2: 符合学生年龄特点 选项3: 显示班级个性特色 选项4: 起到提示和教育作用 Z 职业倦怠的三个构成指标是：2、3、4