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接纳孩子的情绪，与孩子有效沟通 ——引导孩子自我教育 摘要：家庭教育收到越多的关注和重视，其实这是件说复杂就复杂，说简单又简单的事，通俗来说有什么样的教育就有什么样性格习惯的孩子。现在为什么很多家长苦口婆心地劝说，花尽心思密切地关注监督，搞得身心俱疲后结果却收效甚微，甚至呈现恶性循环的趋势？因为不懂得接纳孩子的情绪，不能与孩子进行有效的沟通！很多家长做着吃力不讨好的事情，他们的积极主动反而正在剥夺本该属于孩子的某些权利，逐渐削弱孩子的积极主动性。因此少点包办代替，多增加点等待孩子自我反省成长的耐心，借助良好的情绪引导，创造融洽的情绪氛围，与孩子有效沟通，培养自主解决问题的意识，引导孩子自我教育。 关键词： 接纳情绪 有效沟通 主动性 自主性 自我教育 某日读国际著名亲子沟通专家阿黛尔·法伯带女儿过马路读故事——她为了尊重孩子自己对安全的感知，在刺骨的寒风中足足站了有五分钟，她不断地鼓励女儿：“吉尔，我很高兴看到你会自己掐时间，你相信自己对安全的感觉。等你觉得时间对了我们再过马路，无论还要等多长时间。”虽然她看到有很多次可以过马路的好机会，但却宁愿陪着女儿在道路旁瑟瑟发抖，静静等待女儿自主选择把握过马路的机会，这在我们许多人眼里简直就是疯了。事实上，她只为尊重女儿自己的感觉。 感叹之余不禁想到如此引导的孩子不仅是自尊的，自信的，更是有个性有主见的。为了培养孩子良好的习惯品质，平时我们都很注重为孩子创造良好的家庭环境，努力让孩子拥有优越的环境；通过阿黛尔·法伯的故事以及她把经验总结成的书籍，我深深地感到和孩子一起共同塑造良好的情感情绪“软”环境更利于孩子的自我塑造自我教育。 一、接纳孩子的情绪，医治孩子的“完美主义” 你的小孩儿是否为把字写得更漂亮而反反复复擦拭，甚至要擦到本子上出现破洞仍不放弃？你的小孩儿做事时是否容不得一点点的不完美？……人们将此归结为“小孩儿的完美主义”，你是否正为这些问题烦恼不已？面对小小孩儿们的这些吹毛求疵的完美，我们真的好烦恼，无论怎样开导教育似乎都无济于事，更多时候是哭笑不得的无奈和愤怒……难怪人们都说这完美主义是带刺的。 这不女儿在读《小布头奇遇记》，一不小心撕坏了书的一页，说是撕坏了，其实对于我们大人来说简直不足挂齿——仅仅是大约两厘米的地方撕开了，根本算不了什么。可是对于“完美主义”的她来说，简直是天要塌了，开始烦躁起来，几乎到了哭闹的地步。往常这个时候，我定会劝她不要急，告诉她没多大点事，犯不着这样，撕坏这么一点点根本算不了什么，劝多了再不行就该发火了，当然最终的发怒也会让她迫于压力安静下来，不过那是发挥我作为大人的权威的结果，说穿了就是强者对弱者施行的淫威，这样的方式负作用极大并不能称之为教育。 想起《如何说孩子才肯学》里介绍沟通技巧，要先接纳孩子的情绪，认同孩子的感受。我知道“告诉她撕开这么一小点点是多么微不足道，甚至补都不用补”，对于这么执着地追求完美的孩子不仅无济于事，更是在否定孩子的感受！于是我运用刚学的知识来和她沟通： “书撕坏了，你看上去很焦急！”（这话一出，文不似往日的急躁了，似乎平和了许多。） 于是我静等。 文文：怎么办呢？ …… 我：有办法了，保证能贴得很漂亮，只要用胶带就行了！ 这时她爸爸很不耐烦地道：就这么点小地方根本不用贴，贴了反而会很难看，不贴了不贴了……（我的心都揪紧了，净在这儿添乱，生怕因为他对孩子感觉的否定引发更糟的战争。） 还好文文很快拿来了胶带让我帮忙贴，我很小心地地侍弄着，小心翼翼地贴好胶带。一场风波平静地过去了，并无后话，我暗想也许这是最高效最不留痕迹的处理方式了。 二、接纳孩子的情绪，做孩子的情绪之镜 陪文文练琴，有点枯燥，格外地小心翼翼，生怕因为我的心急破坏了她的兴趣，我一直在努力地鼓励她，赞扬到她似乎受不得半点批评了，赞扬显得苍白无力了。忧心忡忡的我感觉越是谨小慎微越偏偏出状况。 《孩子，把你的手给我》告诉我要懂得接纳理解孩子的情绪，当孩子产生情绪时，无需说教、指责，只要做好一面如实地反应孩子情绪的“镜子”即可。因为小孩子还没有能力来感知自己的情绪状态，所以常常会情绪失控，我们只要把孩子所产生的情绪真实地映照出来。我尝试努力改变自己——练琴时，我比她心情都焦虑，因为看她一直错，一直都很急躁地在“嗯”“唉”……但我却装着若无其事地说：你弹错了感到很沮丧吧！你为自己出错很烦恼吧…… 她问我：妈妈，到底练3遍，4遍，5遍，你选那一个？ 搁往常我一定没好气地说：自己的事自己决定，不要总问我。其实这样说，也是想逼逼她自己拿主意，现在大了好像越来越没了主见了，可是很多回我发现如此地逼和训练好像也并没有多大的效果，反而因为我心急的态度或是我明显倾向于想让她选择多练几遍，结果闹得不愉快。 今天我很平静地说：3遍，4遍，5遍……真的很难选择啊，不