身体锻炼对中学生身体自尊和一般自我效能感的影响1.docVIP

PAGE 1 身体锻炼对中学生身体自尊和一般自我效能感的影响 1 引言 进入21世纪以后，科技迅猛发展，现代生活节奏急剧加快，给当代中学生的身心带来了巨大的冲击和震荡，生产了前所未有的压力。有关资料显示：在校中学生中出现心理障碍倾向的约20%-30%，有较严重的心理障碍者约为10%，有严重心理异常者占1%，而且心理不健康比例呈上升趋势。中学生的心理健康问题已经影响到他们的健康成长与发展［1］。因此，如何提高中学生心理健康水平已是当前教育界和心理学界急待解决的问题。 自尊体现的是先例健康的认识维度，是反映心理健康状况的一个重要指标。身体自尊作为整体自尊的一个具体领域，对情感和心理状况发挥着重要的作用。身体自尊是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意与不满意感”［2］。因此，通过研究身体自尊来改善中学生的心理健康也是至关重要的。 自我效能感是Bandura社会认识理论中的核心概念，他于1977年首次提出这一概念。一般说，自我效能感是一个领域特定的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不如此。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感的存在［3］，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物的一种总体性的自信心，是对自己是否具有信心去完成某一事情的能力判断。一般自我效能感作为心理学的另一个重要的变量，对人们的行为起决定因素，它是指人们对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。 已有研究表明，参加身体锻炼对生理和心理健康都有积极作用［4］。我国学者认为体育锻炼对大学生心理健康的影响和效果是其他任何手段和方法所不能代替的［5］。可见体育锻炼对心理健康的重要性。而当前对身体锻炼对中学生身体自尊的影响、身体锻炼对中学生一般自我效能感的影响的研究较咄咄，而将身体锻炼对中学生身体自尊和一般自我效能进行相关研究的甚少。本文拟通过调查，分析身体锻炼对中学生身体自尊和一般自我效能感的影响以及身体自尊与一般自我效能感的关系，以期为中学生进行合理的身体锻炼，改善心理健康状况提供理论依据。 本文假设： 中学男生和中学女生身体自尊、一般自我效能感差异显著。 参加不同运动量身体锻炼的中学生身体自尊水平、一般自我效能感高于不经常参加身体锻炼的中学生。 参加不同持续时间身体锻炼的中学生身体自尊水平、一般自我效能高于不经常参加身体锻炼的中学生。 2 研究对象与研究方法 2.1 研究对象 随机抽取金沙中学初二年级学生为调查对象。发放问卷115份，收回问卷115份，回收率为100%；有效问卷109份（南51人，女58人），有效率为94.8%。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 在研究过程中查阅整理国内外相关文献资料，整理他人相关资料和研究成果，进行归纳整理。 2.2.2 心理测量法 采用团体测量法，由任课老师组织学生进行集体填写，并有专人指导，学生填写完毕后即收回问卷。 2.2.2.1 身体尊尊量表 身体尊尊水平的测定采用徐霞修订的身体自尊量表（PSPP）。SC是运动技能分量表（包括专项运动能力、学习运动技能的能力和对运动竞赛情景的自信心）；PC上身体状况分量表（包括身体健康状况、体力、保持锻炼的能力以及对锻炼情景的自信心）；AB是身体吸引力分量表（包括富有吸引力的体格、保持富有吸引力身体的能力和对身体外貌的自信心）；PF是身体素质分量表（包括速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等身体必备的素质）；PSW是身体自我价值感主量表（对身体自我方面的总体自豪感、满意感愉悦感和自信心），该表修订后的内容效度较高［6］。 2.2.2.2 一般自我效能感的量表 采用Zhang＆Schwarzer（1995）完成的中译本，整个量表有10个问题，均为李克特4点量表。GSES为Schwarzer等人于1981年编制，目前在国际上广泛应用。中文版的GSES最近在我国中学生中使用，发现GSES的Cronbach a 系数为0.87，间隔10天左右重测信度为0.83，折半信度为0.90；GSES和状态焦虑、特制焦虑和考试焦虑成负相关关系，这不仅印证了Bandura的有关理论推测，也证明了中文版的GSES有很好的预测效度［7］。 2.2.2.3 体育活动等级量表 此量表由日本桥本公雄制定、武汉体育学院梁德清等人修订，具有较高的信度和效度，主要从参加体育锻炼的强度、时间和频率3个方面来考察运动量，计分方法为：运动量=强度×时间×频率，每个方面各分为5个等级，强度与频率从1~5等级分别计1~5分，时间从1~5等级分别计0~4分，故运动量最高分为100分，最低分为0分。运动量评定标准如下：≤19分为小运动量；20~42分为中等运动量；≥43分为大运动量［8］。 2.2.3 数理统计法 调查结果采用SPSS13.0软件进行数据录入与