全力以赴，用勤奋改变人生.pptVIP

全力以赴，用勤奋改变人生; 永不言败，用执著成就未来。 　　 ----高三(4)班 决战高考 创造辉煌! 高考新闻:高考压力大 扬城考生医院扎堆看“心病”  ????扬州网讯（苏宣 刘燕） 失眠、焦躁、心理不安、吃不下饭……，这些症状随着高考的来临，在考生身上体现的尤为明显。记者从采访市各大医院心理科了解到，这段时间门诊量明显提高，这其中面临高考的考生占据了大部分。 ????高考前压力大 原是高考焦虑症 ????市区高三学生张浩（化名）一直是个品学兼优的好学生，成绩在班级也是名利前茅 。可这段时间，张浩总不想去学校，注意力不集中，与家里人沟通也比较困难，进入学校就头晕、恶心，看书也根本看不进去。家里人是在很无奈，只好带他到苏北医院心理门诊向专家求助。 ????“这是典型的焦虑症，不过这个学生患上的是考前焦虑症。”童萍主任说，张浩的行为明显异于平常，已严重影响了其正常的生活和学习，还没进入高考战场，他已经出现了“逃避”的反映，这是很明显的“考前焦虑症”。 ??? 材料一 高考复习每日学习计划安排 对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。 早上时间安排 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 中午 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。 一位优秀考生的时间表，供参考：  每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。 总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！ 复习建议：每个知识点都要复习 依据《教学大纲》和《考试大纲》，按其规定的知识点进行全面、系统的复习，或称为“踩点复习”，特别是对于考纲中的每一个知识点都要逐一复习、理解、掌握，在复习备考中要特别注意解读知识覆盖面的问题。虽然考题有限，但高考实际上是检测学生全面掌握生物学知识的情况，要有效避免“攻其一点，不及其余”的现象。 我们的口号: 用行动让青春无悔;　　用拼搏让未来辉煌! 真心英雄 周：在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 成：灿烂星空 谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 黄：再没有恨 也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 李：用我们的歌 换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨 怎么见彩虹 没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话 和开心的泪 在你我的心里流动 * *