SAS焦虑自评量表.docVIP

SAS焦虑自评量表　　指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您近一星期的实际情况在适当的方格里划“√”，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。　　1．我觉得比平时容易紧张或着急（焦虑）　　2．我无缘无故地感到害怕（害怕）　　3．我容易心里烦乱或感到惊恐（惊恐）　　4．我觉得我可能将要发疯（发疯感）　　5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）（反向问题）　　6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）　　7．我因为头疼、颈痛或 背痛而苦恼（头疼）　　8．我觉得容易衰弱或疲乏（乏力）　　9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）（反向问题）　　10．我觉得心跳的很快（心悸）　　11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）　　12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）　　13．我吸气呼气都感到很容易（呼吸困难）（反向问题）　　14．我的 手脚麻木和刺痛（手足刺痛）　　15．我因为 胃痛和消化不良而苦恼（ 胃痛和消化不良）　　16．我常常要小便（尿意频数）　　17．我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）（反向问题）　　18．我脸红发热（ 面部潮红）　　19．我容易入睡并且一夜睡得很好（ 睡眠障碍）（反向问题）　　20．我做恶梦（恶梦） 　一、适