立定跳远和障碍赛跑.docVIP

襄阳市一中高三年级《体育与健康》教学教案 一、教学目标 教学内容 立定跳远和障碍赛跑 课时安排 年级 教学 目标 1、复习立定跳远技术，提高向上向前跳跃能力 2、提高学生反应能力和奔跑能力 3、培养顽强勇敢、团结协作等优秀品质 4、培养集体主义精神 重点 难点 1、双脚用力蹬地 2、落地动作协调轻巧 教具学具 体操圈5-6个 栏架4个 小红旗4面 接力棒4根 教学设计 教学结构 次数 时间 教师指导 学生学习 阶段 目标 激 情 导 入 1、体委整队，报告出勤情况。 2、师生问好，宣布本节课内容： 立定跳远 障碍赛跑 1分 2分 1、问候语：“同学们好！” 2、宣布本节课内容 a立定跳远 b障碍赛跑 3、要求： a生动活泼精力集中 b一切行动听指挥 1成四列横队 △ 2、问候语：“老师好！” 组织 纪律 性教 育 教学结构 次数 时间 教师指导 学生 学习 阶段 目标 创 设 激 情 1量力抛跳接力重点：抛、跳、翻圈动作的连贯。难点：每次抛圈的远度。 2、立定跳远 重点： 双脚用力蹬地 难点： 落地动作协调轻巧 1 10分 10分 教法：按迎面接力队形站位，甲组排头双手持一圈。发令后各队员根据自己的跳远能力，双手把抛向前方，然后双脚跳进圈，跳进圈后立刻下蹲，双手将圈从下往上往全身翻出，再向前抛、跳、翻。以次步骤到达本方乙组，然后乙组按前面的方法进行，直至本队最后一人跳入对方交换区举起圈，以全部跳完举全的队为胜。（见图1） 教法： a教师讲解动作要领并示范 b组织学生练习 c音乐中学生练习 1、‘集体模仿和分散练习； 2、分成2～4人一组，相互交流连贯动作方法； 3、集体比赛 组织、练习过程 a原地摆臂练习 b集体练习立定跳远 c个别指导 d集体练习 积极参与遵守纪律 培养学生练兴趣，促进腿部力理的提高 情 景 展 开 发 展 技 术 3、障碍赛跑 过程： a比赛的同学必须钻过栏架，绕过小红旗才能 回。 b不比赛的同学在两侧观看、加油、监督。 12分 教法： a把学生分成人数相等的四组（男同学两组，女同学两组。） b争夺小组第一名。（如果时间允许，女同学可向男同学挑战）【见图2】 组织： 要求： a必须击掌后才能起跑不得过线 b如栏板掉下，必须摆好 培养团结协作集体主义精神 情 境 结 束 1、放松舞蹈（小燕子） 2、教师总结评价 3、宣布下课 3分 1分 1分 教法： 1、根据音乐节奏、旋律。同学们舞动双臂，来表现小燕子的美丽。 2、评价表扬。 3、宣布下课。 学生活动： 1、学生自编舞蹈，不受场地限制。 2、要充分体验美、表现美。 创新思维美育教育，评价、启发、表扬法。 教 学 场 地 设 计 图例：比赛同学 观看同学 栏架 小红旗 练习密度预计 45%左右