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免疫与健康健康重要性健康，是人生幸福的基础。失去健康，一切理想、追求都将变得艰辛，甚至无望；随着经济生活条件的改善，人们的保健意识，正在日益提高，健康重视 程度不断增加。健康不仅是个人需要，也是国家、民族发展的基础。 健康与免疫机能健康重要，但危害因素多多，自古即为重 大医学课题《黄帝内经》提出“正气存内，邪不可干” “ 邪之所凑，其气必虚 ”现代医学解读：人体的“免疫机能”，就是中医理论的“正气”大部分疾病与免疫机能失调有关 免疫概念免疫：是机体通过识别—杀灭—清除异已物质（抗原），稳定自身环境，维护健康的保护性生 理机能；免疫机能正常时，人体处于健康状态，而过 强或过弱均影响健康水平或招致疾病；免疫机能：包括非特异与特异免疫两种机制（两者协调、互补，维护机体健康）免疫系统组成非特异免疫：皮肤、粘膜、血脑屏障、血胎屏障、吞噬细胞、自然杀伤细胞等；特异免疫： 免疫器官：骨髓、胸腺、脾脏、扁桃体、 淋巴结 免疫细胞：T细胞、B细胞、巨噬细胞 免疫分子：各种抗体、细胞因子 特异性免疫机制效应阶段示意图骨髓（免疫器官）胸腺淋巴结、淋巴组织、脾（免疫细胞）T 淋巴细胞B 淋巴细胞巨 噬 细 胞抗 体毒 细 胞淋巴 因子 T识别标定杀伤破坏吞噬清除抗 原（细胞免疫） 细菌、病毒、毒素；受损、变 性细胞、癌细胞；过氧脂质…（体液免疫）巨噬细胞 TC淋巴细胞TH淋巴细胞TH淋巴细胞免疫系统功能功 能作 用免疫防御清除外来抗原（微生物、寄生虫等）免疫自稳清除损伤或衰老的细胞，代谢废物免疫监视清除畸变、癌变细胞年龄体质 自身生活疾病日常习惯心理状态饮食睡眠环境污染辐射影响免疫力低下的因素感染肿瘤激素免疫力低下 免疫力与年龄关系相对免疫活性年龄“亚健康”与免疫力低下密切相关 免疫力低下是形成亚健康状态的根本原因“亚健康”一般征候： 食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳； 精神不佳、记忆力衰退； 易染病、病程长、恢复慢提高免疫力，健康水平提高（上述征候减消） 如何“自我保健” 提高免疫力？一般综合措施： 养成良好生活习惯 保持良好的心态 重视体育锻炼 注意合理饮食营养特别措施： 合理使用调节免疫机能营养保健品 结 语 健康非常重要，是关及个人幸福和国家、民族前途的大事；健康在多数情况下与人体的免疫机能状况密切相关；提高自身免疫力，可提高人体健康水平；使用调节免疫机能营养保健品，是自我保健的一项有效措施。附1：两类免疫机能异常过敏反应自身免疫病抗原来源外物自身自身体质过敏体质多有家族遗传倾向既往病史有或无常有（反复发作）病程多为一次性多反复发作或渐进病损特点生理功能紊乱或兼有组织损伤防治要点回避过敏源正规治疗附2：常见免疫促进剂免疫球蛋白 干扰素免疫核糖核酸 卡介苗短小棒状杆菌苗 左旋咪唑 异丙酯肌苷 多糖注射部位发红﹑疼痛﹑恶心等发热、厌食、脱发未发现毒副作用发热﹑过敏性休克发热﹑头痛﹑恶心恶心﹑皮疹﹑发热未发现毒副作用无任何毒副作用