六年级教案第9课手臂支撑跳.docVIP

六年级第一学期体育与健康教（学）案 时间 执 教 马建华 课次 教 材 身体活动游戏（手臂支撑跳）。 课的目标 在重复练习中体验掌握动作的乐趣。 教学重点 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质操： 1伸展运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6跳跃运动 7整理运动 教师讲解、示范 教师口令，与学生一起练习 认真听讲 听口令，随教师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 手臂支撑跳。 1.俯卧支撑姿势开始，向上振腰摆腿，两脚在空中相击。 也可以做双手退离地面，并且在空中拍手。 2.俯卧支撑，靠提腰以及手脚的协调用力使身体连续腾空。 3.屈膝下蹲，上体直立，交替向前踢腿。 4.跪立姿势，脚面着垫子，靠两臂摆动做跪跳起。 仰卧，用手脚支撑使身体离开地面，交替向上举腿。 体操队形 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师：同学们再见 放松跑 稍息，认真听 生：老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备 课后小结