四年级第一学期体育教学进度安排表.docVIP

四年级第一学期体育教学进度安排表 ? 节次 教??? 材??? 内??? 容 备?注 1 始业教育 ? 2 1．跑：8字接力跑???????????????? 2．游戏：圆形接力跑 ? 3 1．绕. 跨低障碍物跑??????????? ???2．游戏：300米一400米绕图形跑 ? 4 1．结伴赛跑?????????? ???????????2．游戏：触线(物) 跑 ? 5 1．2分钟25米曲线往返跑????????2.游戏： 曲线滚铁环???? ? 6 1. 趣味定向跑????????????? ??????2.游戏：运球接力 ? 7 1．绕. 跨低障碍物跑.??????????? ??2．300米一400米绕图形跑. ? 8 1．考核400米?????????????? ? 9 1．跳跃: 蹲跳起????????????????? 2.游戏：打龙尾????????? ? 10 1．双人蹲转跳??????????????????? 2.游戏： 开火车 ? 11 1．各种方式的跨跳??????????????? 2. 跳过曲游绳 ? 12 1. 立定跳远????????????????????? 2. 游戏：“8”字接力 ? 13 1. 考核: 立定跳远 ? 14 1. 上两步侧向投掷垒球比远???????? 2.连续单脚交换跳 ? 15 1. 上四步侧向投掷轻物???????????? 2 .游戏：跨垫接力跑 ? 16 1.上四步侧向投掷垒球????????????? 2.游戏：加速跑 ? 17 1. 考核: 垒球掷远 ? 18 1．技巧: 侧手翻(1)???????????????? 2. 游戏：曲线跑 ? 19 1. 侧手翻(2)?????????????????????? 2.游戏： 跳短绳 ? 20 1．侧手翻(3)?????????????????????? 2.游戏： 追逐跑 ? 21 1. 支撑跳跃: 前滚翻一后滚翻成跪撑.?2. 游戏: 仰卧传球 ? 22 1. 跪跳起????????????????????????? 2．游戏：摇小船 ? 23 1．前滚翻一后滚翻成跪撑一跪跳起??? 2．游戏：猴子摘桃子 ? 24 1．考核: 跳上成跪撑一跪跳下????????????????? ? 25 1．篮球: 双手胸前传接球.?????????? 2. 双手头上传接球 ? 26 1．两人一球传接球??????????????????????? 2．多人传接球 ? 27 1．扇形原地传球????????2．圆形传接球??? 3. 传接球接力 ? 28 1．考核: 双手头上传接球 ? 29 1．足球游戏跳芭蕾. 看谁传得快.2．脚背外侧踢球.3. 脚背外侧踢实心球. ? 30 1．脚背外侧运纸球(1).???????????????2．游戏：看谁停得快 ? 31 1．脚背外侧运球(2).???????????? 2.游戏：触球比多 ? 32 1．曲线脚外侧运球???????? ????2．游戏：运球绕杆 ? 33 希望风帆 ? 34 希望风帆 ? 35 希望风帆 ? 36 希望风帆 ? 37 1.跳长绳????????????????????? 2.游戏：传接球接力 ? 38 1.跳长绳????????????????????? 2.游戏：打靶投准 ? 39 1.民间项目：滚铁环（1） ? 40 1.民间项目：滚铁环（2） ? 41 1.民间项目：滚铁环（3） ? 42 理论常识：准备和整理活动的作用 ? 43 理论常识：防署防冻知识 ? 44 理论常识：民间体育项目简介 ? 45 理论常识：了解自己的身体形态 ?