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五年级上册卫生与健康教案 第一课  学会科学用脑 教学目标： 使学生知道大脑的作用。 使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。 教学重难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。 课前准备：挂图、投影片 教学时间： 1 课时 教学过程： 一、导入新课 师：大脑有什么作用？ 二、学习新课 （一）为什么要科学地用脑？ 同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？ （二）怎样科学用脑，应注意什么？ 1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反 2、劳逸结合：合理安排学习时间 劳逸结合：小学生：9—10 小时中午最好午睡 参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益 注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食、不吃早餐 （三）提出希望 思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。 三、巩固新知 思考与练习： 你知道吗？（学生自己看） 说一说：学生先做好，然后交流。 1 告诉你：（学生读） 教你一招：学生做，交流 5、我的经验：学生交流 四、板书设计 1、怎样科学地用脑 用脑适度 劳逸结合 参加运动 注意营养 2、预防流行性乙型脑炎 教学目标： 通过教学，让学生了解乙型脑炎的传播途径。 引导学生做好预防，防止疾病的发生。 教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。 教学重难点： 乙型脑炎的传播途径及预防措施。 教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。 教学用具： 插图、挂图、幻灯机； （课前准备）学生准备：收集有关乙型脑炎资料 课时安排： 课时 教学过程： 一、提问导入 同学们，你们知道夏季什么害虫最多？ 你还知道蚊子有哪些危害？（学生思考、议论、回答问题。） 教师小结；引入新课 二、流行性乙型脑炎 （一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍） 1、什么是乙脑？ 流行性乙型脑炎简称“乙脑”，是由流行性乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统 急性传染病。 蚊子是传播此病的主要媒介，多发生于 10 岁以下儿童； 流行于夏秋季。 目前全世界尚未有治疗特效药物。 接种乙脑疫苗是预防该传染病唯一有效和最经济的措施。 2、乙脑的临床表现有哪些？ 潜伏期约 10—15 天，症状轻重不一。 一般起病急，突然发热。 恶心、呕吐、嗜睡、头痛。 少数症状轻者，只头痛和低烧，几天内就可恢复正常。 大多数病人在 7-10 天后发热渐退，其他症状也随之消失。 少数严重病人可因惊厥、昏迷持续较久，恢复后常留有时间长短不一的精 神不正常、智力减退、失语、手脚强直不能活动等后遗症。 3、乙脑的危害？ 流行性乙型脑炎（简称乙脑），由于该病侵犯中枢神经系统，如治疗不及时： （1）病死率高 （2）遗留不同程度的后遗症，如痴呆、半身不遂、精神失常、记忆力和智力减 退等。 4、如何预防乙脑？ （1）搞好环境卫生，消灭孳生地。消灭蚊、蝇，经常的给牲畜进行卫生消毒， 3 使得病毒、细菌无处“藏身”。 （2）提高自我保护意识，定期注射流行性乙脑炎疫苗，增强体内的免疫能力。 （3）防蚊灭蚊：对预防乙脑较重要。 早期发现病人，及时隔离和治疗 在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、二花各 15 克，水煮后每天喝一 杯，能有效地预防。 三、想一想，议一议 乙脑是怎样传播的？ 怎样预防乙脑？ 通过学习，你有什么收获？今后应怎样做？ 师生小结 同学们，注意留心！ 六、板书设计： 流行性乙型脑炎 病人 血液（乙脑病毒）——--————蚊子叮咬————健康人 猪牛 （抵抗力差） 隔离 灭 3 、睡眠卫生 4 教学目标： 让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。 教学重点： 掌握睡眠卫生要求。 难点： 睡眠有什么作用。 课时安排： 1 课时 教学过程： 一、提问导入 同学们，你们知道睡眠有什么作用？ 教师小结；引入新课 二、学习新课 （一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍） 1．睡眠作用 2．睡眠卫生 小学生需要有 9 至 10 小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况 下，睡眠时间应适当增多些。 要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。 睡眠要充足，充足睡眠才能消除疲劳。 睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。 睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。 枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。 不要蒙头睡觉。 三、想一想，议一议 课本 17 页中同学的做法谁对，谁不对？为什么？ 四、板书设计 5 3 、睡眠卫生 1、创造良好的睡眠环境 睡前不要吃得太饱 注意正确的睡眠姿势 不要蒙头睡觉 保证必要的睡眠时间 要养成按时睡觉、起床和午睡的好习惯 4、培养良好的兴趣爱好 教学目标： 使学生知道自己的兴趣爱好。 使学生了