第十二章教师心理健康.pptxVIP

;高校教师心理健康扶助举措 高校教师常见的心理问题及原因分析 教师心理健康教育概述 教师心理健康的意义 心理健康扫描;;教 师 心 理 健 康 扫 描;我国19所不同层次的高校教师的心理健康状况抽样调查，发现： 躯体化、强迫、焦虑和不安是当前高校教师群体中存在的主要心理障碍；被调查对象中有61.0%的教师存在不同程度的心理障碍；37.5％的人常对个人健康、睡眠和工作效率感到极度忧虑；36％的人在角色转换和社交方面不适应；62.5％的教师觉得当好大学生教师的精神压力很大； 69.7%的中青年教师周课时已经超过20节(不包括校外兼课) ；81.7%的总感身心劳累不堪，但总结时却又想不出自己干了什么；45.4%的人有调整工作的想法；在英年早逝的教师中78.1%生前曾有比较明显的心理疾患。 （濮宁镇，蒋春雷．高校教师心理健康现状调查与对策．中国初级卫生保健．2002，16(10)：44－45）;民办学校教师的心理健康状况做了调查，发现与公办学校的教师相比，私立学校教师的心理健康状况较差，两者在躯体化、强迫、焦虑、偏执等方面存在显著性差异。 （宋志英，范立刚．私立学校教师心理健康状况的调查与分析．中国健康教育[J]．2004,20(4): 381）;;教 师 心 理 健 康 影响;美国全国教育联合会指出：“由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性影响，就不该让他们留在学校里面，一个有不能自制的脾气、严重的抑郁、极度的偏见、凶恶不能容人、讽刺刻薄或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的影响犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康威胁一样严重。” 近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。 死亡率最高的三大疾病： 肺炎、结核、大脑炎——过去 脑血管病，心血管病，癌症——现在 主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。 求诊入院的肠胃病人中因情绪紧张而致病的占76%； 生气十分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反映十分强烈，分泌比任何情绪时都复杂，都更具有毒性。 ;;;教 师 心 理 健 康 概述; ;心理是什么？ （一）心理是脑的机能;人的心理现象;教师心理健康的标准 ;高校教师心理健康的标准 1、能积极地悦纳自我 2、有良好的教育认知水平 3、热爱教师职业，积极地爱学生 4、具有稳定而积极的教育心境 5、能自我控制各种情绪与情感 6、和谐的教育人际关系 7、能适应和改造教育环境;常见 心理 疾病 ;白;心理健康的特点 ;高校教师常见心理问题及原因分析;21世纪压力时代;高校教师常见心理问题的原因分析（案例分析）;;高校教师心理健康扶助举措;;世界卫生组织指出：每个人的健康与寿命 60%取决于自己， 15%取决于遗传因素， 10%取决于社会因素， 8%取决于医疗条件， 7%取决于气候等影响。 重要的是改变自己;一、认知心理调适——退一步，海阔天空;;二、情绪心理调适——给情绪松绑;三、行为调适——塑造健康行为，优化人格结构;调适压力 途径;人际关系调节;生活节奏调适;提高时间管理策略，合理安排作息时间;特别需要关注的教师：;心理辅导案例及辅导建议;抑郁案例：某新教师，在大学里各方面表现优秀，还被评为优秀大学毕业生，毕业分配到一所重点学校。担任班主任及两个班的数学教学任务，发现大学里学的与现实的教学工作相差甚远，想干一些自己喜欢干的富有特色的教育活动，可马上招来身边一群具有多年教育经验的教师“指示”：这样做有什么什么不好，会导致什么什么后果。从此后这位教师干什么工作都有一种缩手缩脚之感，力求“规范”，工作半年后，就感到力不从心，情绪低落，对工作也变得没有兴趣，觉得自己没用，搞不好教学，管不了学生。辅导建议： ①努力适应新环境，不怨天忧人，在生活中保持稳定、乐观的自我体验等。 ②找准位置?，使自己的“抱负水准”更切合实际。;强迫案例：某中学担任语文教学的王老师，最近总是遏制不住地让学生重抄作业，要求学生的作业整整齐齐，稍许有凌乱的感觉，她就异常难过，控制不住地想主学生重新做，自知没有必要，所以异常痛苦，学生们意见很大，一上语文课就感到恐惧，因为在语文作业上花费大量的时间，导致在其它功课上的时间减少，影响了其它科目的学习，搞得任课老师都对王老师有意见。辅导建议： ①万事不必苛求尽善尽美，“世界上没有十全十美的人” 。 ②学会放松。 ③可以采取棒喝法，当事人一般可以在即将进入强迫思维时采用自我命令的方式提醒自己? ;偏执案例：有一次同学打扫卫生时发现了一元钱，不知是哪个同学丢的，请示班主任陈教师，陈老师说做班费吧，这时有一个平时调皮不听话的同学看了陈老师一眼，陈老师觉得这位同学的眼神中有蔑视之意，内心可能想陈老师会贪污这个钱，怒不可遏，把这个同学大骂一